怀孕初期出血怎么回事 孕妈如何应对?

5化妆品慎用。

现在的护肤品基本就含有这么几种成分:植物提炼物,雌性激素,这些对宝宝来说都是很刺激的东西,会影响宝宝正常发育的东西,最好杜绝。

6注意防辐射。

孕妈不要长时间看电视,最好预备好防辐射服。电视机尤其是彩电,在长时间工作时发出的射线及微波辐射,对孕妈和胎儿也能产生微妙的影响。看电视时,一般应该距荧屏2米以外,并注意开启门窗。看完电视后,不要忘记洗脸。

7不要喝茶,吃山楂和桂圆。

茶叶中含有较丰富的咖啡因,饮茶加剧孕妈的心跳速度,增加肾血流量,加重孕妈的心、肾负担,不利于胎儿的健康发育。

8忌剧烈运动。

可选择比较轻松的运动,比如散步、孕妇瑜伽都是不错的选择。

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