血脂如何调理才好 教你做春季养生调脂药膳
发布时间:2015-04-01 11:27:05来源:互联网
4黑木耳豆腐汤
原料:黑木耳10克,嫩豆腐250克,胡萝卜30克,水发香菇150克。
制作:黑木耳用温水泡发,去杂质后洗净;豆腐切成小块,胡萝卜、香菇切成小丁。现在烧锅内加入鲜汤一碗,把黑木耳、胡萝卜、香菇倒入,加姜、葱、盐,烧沸后放入豆腐、味精,用湿淀粉勾稀芡,淋上麻油即可。
用法:佐餐服食。
功效:健脾除湿、通便降脂。
主治:适用于各型高脂血症者。本膳既能益中气、除湿浊、通大便,又可软化血管、降血脂、降血压,老年人经常服用,可达到预防和治疗心脑血管疾患的双重作用。
温馨提醒:高血脂患者应该经常去了解一些可以有效调血脂的膳食,配合其他疗法一起把病情控制好。