健康养生:天天喝这四种茶，养生变杀手！

健康养生:天天喝这四种茶，养生变杀手！
玫瑰花茶
  很多白领女性都喜欢喝玫瑰茶，泡上一杯，满桌的玫瑰花香。玫瑰本身是一种药材，有疏肝理气、美容养颜、安神解郁的功能。如果你经常感觉到疲惫不堪，那就不宜多喝该茶。   不适应人群   胃寒、腹泻、气虚的朋友不推荐饮用。   推荐喝法   10颗玫瑰、沸水冲泡，最好可以文火煮3分钟，每周喝3次。   红枣桂圆茶 桂圆补气、红枣补血，两者一搭配，补气补血，很多女孩子都爱喝，虽然此茶能帮大家永葆容颜，保持好气色，但是也不能多喝，因为桂圆偏热性，大枣又有极高的糖含量，长时间服用很容易上火。   不适应人群   1、感冒或咳嗽的时候不宜饮用   2、平时火力旺盛的年轻人不宜过量饮用   3、有糖尿病家族史的朋友要适量饮用   推荐喝法   每周2-3次，每次取5颗红枣、去核切片，5颗桂圆，去壳去核，沸水冲泡，文火煮10分钟最佳。   枸杞菊花茶
  菊花枸杞茶非常适合电脑族饮用，它是具有清肝明目效果的凉茶，菊花疏风清热、平肝明目，枸杞补肾益精、养肝明目，二者结合，可谓是清肝明目的最佳搭档了。   不适应人群   1、胃寒、体虚、腹泻的人不宜多喝   2、孕妇及经期女性不宜饮用   3、青少年不宜多喝   推荐喝法   菊花、枸杞各取5颗，沸水冲泡饮用，一周三次。   人参茶
  人参价格很高，不过泡水喝的人参相对便宜，很多中老年人为了保健，每天喝人参茶，调理身体机能。   不适宜人群   1、经期女性最好不要饮用   2、阴虚火盛(手心、脚心感觉很烫)不宜多喝   3、高血压患者禁用   推荐喝法   每天喝一杯，每周只需要连续喝3天。