枸杞配一宝让男人越来越自信

枸杞配一宝让男人越来越自信

枸杞可以搭配很多东西进行服用，可以泡水、煮粥，加上红枣、菊花、胖大海等等的，滋补效果很好，下面就去了解关于枸杞的知识吧。

1枸杞花生粥

主料

糯米150克、白米150克、花生100克、枸杞20克、红枣50克、菊花6--8朵。

做法

1花生热水浸泡2小时，去衣。

2枸杞浸泡待用，红枣洗净去核切碎，菊花用清水漂过。

3两种米混一起淘净浸泡2小时。

4放高压锅，与花生一起煮，大火煮开，小火闷40分钟。

5放红枣小火煮5分钟。 放菊花，枸杞煮1分钟即可。

2枸杞炖羊肉

有固精明目，强筋补肾作用。适用于女子月经不调等肾虚患者。年老体弱，视力减退，头晕眼花效果亦颇佳。

主料

羊肉1公斤，枸杞20克，清汤2公斤，香葱、食盐适量。

做法

1先放入沸水中煮透，捞出切成小方块，与生姜片一起倒入热油锅内煸炒，烹入料酒

2然后倒入砂锅内，放入枸杞20克，清汤2公斤，香葱、食盐适量，用小火炖烂。加味精调味食用。