老是掉头发是什么原因 脱发厉害吃这些食物

【导读】老是掉头发是什么原因？掉头发是很正常的事情，因为要长新的头发。但是掉头发厉害就有问题了，可能是身体缺少什么了。那么，经常掉头发是什么原因呢？掉头发厉害吃什么好呢？下面就跟小编一起来看看吧。

老是掉头发是什么原因

掉头发厉害的五种原因

病灶感染

由于真菌、细菌及病毒引起感染，可导致局部血管发生血栓或小血管炎，而使其支配范围的头发，由于血液供应受到障碍而产生脱发。

精神、神经失调

一些青年人由于遭受沉重的打击，或长期精神紧张、忧郁而产生脱发。

饮食不当及脂肪代谢紊乱

有些男青年过分喜欢食肉、酗酒，当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多，从而影响毛囊的血液供应。阻碍头发的正常生长而致头发脱落。

免疫功能障碍

临床上发现，红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常伴有脱发。

饮食不当及脂肪代谢紊乱

有些男青年过分喜欢食肉、酗酒，当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多，从而影响毛囊的血液供应。阻碍头发的正常生长而致头发脱落。

掉头发厉害吃什么好

补充铁质

经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。