穴位通经活络 办公“职业病”跑光光

现代社会压力大，不上班就没有钱花。每个人每天拼命工作，无论什么工作做久了，都会有职业病。这种现象是无可避免的，很多人不重视这个问题，岂不知长期以往很容易并发其他症状，办公一族对职业病的侵袭，不妨试试刮痧。刮痧可以扩展毛细血管，促进血液循环，通经活络，对各类职业病具有预防和治疗的效果。

刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。因其简、便、廉、效的特点，临床应用广泛，适合医疗及家庭保健。还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用，加强活血化瘀、驱邪排毒的效果。

刮眼周，能明目：长时间面对电脑，容易眼睛干涩、视物昏花。可以用刮痧梳以睛明穴为起点，外眼角为终点，分别沿上眼眶和下眼眶两个方向刮拭，能改善眼周的经络气血运行，缓解视疲劳。

刮颈部，舒筋络：颈肩不适是伏案工作者的“通病”，可从后发际中点刮向颈部大椎穴，再从后发际两外角上缘分别刮向左右肩部，经常刮拭可活血舒筋，改善局部气血瘀滞的状态。