如何有效防治中风 控制血压防中风
无法改变的危险因子
年龄是脑中风发生的重要因素，约2/3的脑中风发生在65岁以上者。一般来说，缺血性脑中风的发生年龄较出血性脑中风高。以台大医院的资料显示，缺血性脑中风发生的平均年龄是65岁，出血性中风是58岁，至于蜘蛛膜下腔出血的发生年龄则是56岁。
此外，男性中风的发生率高于女性15%至30%;东亚民族脑出血的比例高于西方白种人，脑梗塞好发在脑内小动脉阻塞，与白种人好发于颅外颈动脉粥状硬化狭窄不同。一等亲有人中风，中风的发生率是他人的两倍以上。
不可改变的危险因子只能接受，但民众却可努力控制可改变的危险因子，以期降低中风的发生机率。
可改变的危险因子
1高血压
7成的中风与高血压有关，许多研究显示，高血压是仅次于年龄的危险因子。美国的研究显示，血压过高(收缩压高于160 mmHg，或舒张压高于95 mmHg)，脑中风的危险性是正常血压的3倍，即使血压稍高(收缩压介于140到160 mmHg，或舒张压介于90到95 mmHg)，脑中风的危险性也会增加1.5倍。
过去30年，台湾地区中风的死亡率下降很多，1983以前中风高居国人10大死因之首，近20年来排名第2，到民国96年已经降到第3，排名得以下降，最重要的关键就在于民众对于控制血压已有相当程度的认知。高血压的控制不分年龄与性别，应控制在收缩压140 mmHg与舒张压90 mmHg以下。
2糖尿病
糖尿病与中风也有密切的关係，糖尿病会导致大动脉的动脉粥状硬化，也是小动脉血管病变的主要因素。曾有研究显示，糖尿病者得到缺血性中风的危险性是没有糖尿病者的两倍，若积极控制血压跟血糖可降低44%脑中风的发生机率。
3血脂异常
血脂异常也是危险因子之一，研究发现，高胆固醇会增加缺血性脑中风的发生率，因为高胆固醇会加速动脉粥状硬化的进展，让颈动脉、椎动脉与基底动脉狭窄，导致缺血性脑中风的发生。临床试验发现，使用降血脂药物可以减少22%脑中风的发生率。
4抽烟
抽烟则会提高血中的纤维蛋白塬浓度、增强血小板的凝集力、增加血容值与血液黏着度，容易导致动脉血管的阻塞。研究发现，抽烟会提高1.7到3倍缺血性脑中风的发生率。
5颈动脉狭窄
颈动脉狭窄则是可以治疗的危险因子。北美地区的研究显示，如果颈动脉狭窄超过70%，两年内狭窄侧发生脑中风的机率是26%。颈动脉狭窄可藉由颈动脉超音波检查侦测，一旦确认狭窄超过50%，则可评估接受积极性治疗，目前的治疗除了药物外，还包括颈动脉内膜切除术，或是血管成型术合併放置支架。
6心房颤动
心房颤动是中老年人常见的心律不整，约15%的脑中风与心房颤动有关。研究显示，心房颤动会让脑中风的发生率提高5倍之多，可使用抗凝血剂与抗血小板药物减少脑中风的发生，罹患心房颤动的患者应与医师讨论用药的必要性。
中风的危险因子多半与常见的慢性疾病有关，这些危险因子在政府提供的成人健检中，已经含括在内，包括血压、血糖、胆固醇等。但值得提醒的是，血糖、胆固醇可以从40岁才开始监测，但血压最好提前自青少年时期即开始监控，因为高血压与脑中风的关係最为密切，再加上青少年因外食等机会增加，高血压的情形并不少见，宜提前监控。
