小孩可以喝盐水吗 小孩可以喝多少淡盐水

孩子不爱吃饭、挑食怎么办?有家长在网路论坛上建议，让幼儿喝食盐水，除了能帮助开胃，也可以让孩子更爱喝水，避免水分摄取不足。医师提醒，正常的饮食就能摄取足够的钠，让孩子大量摄取盐水，恐破坏体内电解质平衡，且幼儿肾脏发展尚不成熟，吃太多钠或喝太多水，都可能影响肾功能。 >千万不要喂小孩盐水

「小孩不爱吃东西，多喝盐水就对了。」类似言论误导不少家长，儿科医师潘俊伸直言，这绝对是错的!一般正常的饮食，就能获取足够的钠，如果又让孩子大量喝盐水，可能破坏体内电解质平衡，造成抽搐。

林口长庚临床毒物科主任颜宗海也说，喝盐水并不能促进食欲，体内钠含量若过高，恐造成高血钠症。一般在医院中，也不太可能要求病患喝食盐水，顶多会在病人腹泻或大量脱水时，注射生理食盐水，但这属于医师才能执行的医疗行为，民众千万不可把盐水当白开水喝。

>喂小孩盐水的危害

幼儿的肾脏发展尚未成熟，潘俊伸指出，若摄取过多盐水，可能影响肾功能。尤其还在喝奶的孩子，计算饮水量，要连同奶量也一起算进去，喝太多水，恐致水中毒。通常1岁以前，每天每公斤体重120cc;一岁以后到学龄前，每公斤体重大约80～100cc。

至于坊间常见的碱性水、电解水或是高含氧水是否真有健康功效?颜宗海说，人体的氧气是由肺脏非消化系统吸收，而身体肺脏与肾脏功能正常时，就可自然代谢体内酸性物质，与其喝水，不如靠改变饮食习惯来改善体质。