吃生蚝真的可以壮阳吗 吃生蚝有什么坏处

很多夜市小吃摊都有做生蚝的，老板都打出广告说生蚝可以壮阳，很多人也觉得多吃生蚝可以利于房事。可是事实上，那么多人吃过生蚝，真的都起到作用了吗？

生蚝是西方传统的壮阳食物

而西方传统壮阳食品首推生蚝，因其形状与女性生殖器相似，传说历史上最有名的18世纪义大利威尼斯情圣Giacomo Casanova，每次「采花」前都要先吃上好几打生蚝。

吃生蚝的害处

内湖国泰诊所营养师张斯兰说，生蚝、南瓜子或葵瓜子等坚果类，因富含锌，可帮助前列腺运作，因此被认为有壮阳效果。但锌摄取过量可能有昏睡、腹泻或电解质不平衡问题，且生蚝属高胆固醇食物，坚果油脂含量高，多吃都会危害健康。