久坐竟会让女人不孕不育 久坐的危害 女人久坐的危害有哪些

人们的生活习惯无非就那几种,多数习惯看似一般,其背后隐藏惊人的秘密。坐是所有人必做的一个动作,除睡觉时间以外,坐应该是占据人们生活时间最久的一个动作。无论是学生还是上班族,坐这个动作会不断的重复,只是每个人坐的时间长度不同而已。

说起久坐这个词,对于女性来说是一大禁忌,因为久坐会使臀部变大,也就是出现屁股大的现象,这会使女性的整体美观受到影响,久坐除了带来这个影响,还会使下肢出现水肿,长期下去易导致下肢静脉曲张。这些是久坐带来的影响,同时还有其他危害!

久坐的危害

看似久坐给人们的生活并没有带来什么不好的影响,其实它已经悄然的改变人们的身体体质,只是多数人认为自身患上疾病的是其他因素引起的。久坐对女性的影响尤其大,甚至会导致不孕不育的后果。所以想要坐的健康,必须杜绝久坐,只有科学的坐法,才能使自身一直处于健康之中。

1、久坐易致肥胖

多数女性一致认为肥胖是由于自身的饮食不节制所引起的,长时间暴饮暴食,不断吃高脂肪、高热量的食物,有的甚至夜宵不断,这是导致肥胖的原因之一,但除了这个因素导致肥胖,还有其他的原因,如睡眠不足、水肿等,但久坐也会是自身不断增肥。

久坐也会出现肥胖是多数人无法接受,因为他们从未想过坐也会胖,但事实的结果就是久坐也会使人变胖。在办公室工作的白领们,习惯性的久坐工作,有的是一坐一整天,就连中午吃完饭也继续坐,长时间这样下去,肥胖就会不请自来。

一般情况下的坐相当于人体处于静止的状态,除了手部以外,腿部肌肉的电子活性就立即关闭,热量的燃烧下降到每分钟1卡,帮助分解脂肪的酶下降90%,步行燃烧的热量是坐着的3-5倍,再这样坐下去,肥胖就在所难免。

长时间处于坐的状态,多数情况下会出现脚麻的现象,如果立刻起身会使人站不稳,这主要是因为上半身的压力全部承受在臀部,导致血液循环在臀部这一段,血液循环长时间受阻不流畅引起的肿胀,严重的会有点麻木,腿使不上劲的感觉,所以久坐是很容易导致肥胖的。想要减肥的女性不能只从饮食上入手,其实久坐也会直接导致肥胖!

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