老来瘦和肌少症 什么是肌少症 老人肌少症的原因
肌少症很少因为单一因素
范豪益主任分析,老来瘦分为原发性、次发性,原发性是找不到病因,可能是老化引起。次发性则包括营养素不足、营养不良、药物所造成的厌食症、卧床、活动力下降、失能、器官衰竭、癌症等。肌少症患者很少单一因素,背后多半藏有多种疾病因素。
老来瘦与衰弱症息息相关。范豪益主任指出,不少肌少症患者合併衰弱症,像感染、受伤都可能引起生理变化,当内在平衡机制失控,又遇到外来压力,便容易引发衰弱症,患者不但体重减轻,肌力也会下降、活动变慢,肌少症就会更恶化,肌少症、衰弱症彼此影响,形成恶性循环。
走路慢握力差可能是肌少症警讯
范豪益主任表示,一般人走一步距离约30到40公分,一秒若需要走80公分,多需要走两步到叁步,健康的人一秒钟大多能走80公分,当年长者发现自己行走速度变慢(或家人发现),每秒钟走路距离不到80公分,或手部握力减弱,建议到医院进行评估,如果肌肉量不足,就要多注意肌少症后续风险,除了可用营养及适当运动来改善,需要时应协助长辈就医。