这么做改善男性不育 男性不孕不育怎么办

现代人多晚婚，女性结婚年龄延后，男性也不在话下，往往会比女性年龄更加延后，四十多岁才娶二十多岁嫩妻的比比皆是;而对于四十多岁娶妻者，想要让妻子怀孕生子，就得要注意自己的精子品质啰!

先做精液检查确认精虫活性

新光医院泌尿科主治医师吴子翔表示，夫妻无法顺利怀孕生子，对于男性不孕症方面，则是会先做精液检查，有可能是精虫数量偏少，以及精虫活动力不够;或是有精索静脉曲张，也会影响到精液品质，就有可能使得男性不孕，而需要做手术治疗。

若是疾病导致就要做手术治疗

此外，男性也有可能会出现无精症!吴子翔医师指出，无精症最常见是因为阻塞，有可能是精子从睪丸运送到储精囊时被卡住，可经由手术使阻塞处畅通;也有可能是发育不良，或是睪丸中造精细胞有问题，以致没有精子让女性受孕。

太闷热会影响精虫品质

另外，想要提高受孕机会，就要使男性精液品质改善到正常状况。吴子翔医师指出，精液品质要好，首先要看年纪，一般来说，越年轻的精液品质会越好，受孕机会越大;此外，由于太闷热也会影响精虫品质，所以不要穿太紧的裤子，工作环境也不要太闷热。

多补充蛋白质及含锌食物

饮食也会对男性精子的品质有所影响，吴子翔医师建议，男性应该要多补充蛋白质以及含锌的食物，海鲜与坚果都含有丰富的锌;除此之外，平常要有正常的生活习惯，由于熬夜也会影响精虫品质，最好不要熬夜，要早睡早起。