夏季阳邪中暑怎么办 夏天中暑应急处理怎么做

夏天头痛头胀怎么办

已经开始进入典型的夏日气候，今夏不可不知的消暑妙招，助您在炎炎夏日「淡定冷静」;在外奔波的上班族朋友们也要多加留意，不要因为烈日曝晒而中暑啰!今天跟大家分享，其实中暑也有分阳暑跟阴暑喔!症状大不同，消暑的方法也不同。

阳暑

通常发生在烈日曝晒后，由于暑热内侵造成，暑为在中医属于阳邪，因此称为阳暑，热象突出，所以高热不怕冷，大量出汗、烦躁、脉搏变快，照镜子可以发现舌头变的很红。

暑热伤津液，引起口渴多饮或饮不解渴、小便量少而黄或灼热;暑热耗气，头重、晕眩无法集中注意力，四肢倦怠，气短懒言，脸色苍白、食慾差，严重者甚至项强，抽搐、突然昏倒、四肢冰冷，此时就必须赶快送医治疗。

中医对于阳暑的治疗原则以解暑益气生津，清心开窍为主，临床上常选用知母、石膏、黄连、西洋参、麦冬、石斛、五味子、竹叶等药材治疗。

阴暑

夏月乘凉饮冷(例如:喜欢吃冰、吹冷气)感受寒湿之邪，而寒湿在中医属于阴邪，所以称为「阴暑」，风寒(夹湿)束表，造成汗孔闭塞，暑热之气无法正常透过排汗而散出，这时候就会开始出现无法排汗、怕冷发热，头痛身重，肩颈僵硬的现象。

因为夹湿邪所以头身疼痛伴有沉重感;湿气渗入脾胃，使脾胃气机升降失常，引起肠胃不适，出现腹痛吐泻，胃肠胀气、胸闷噁心、食慾很差等症状，寒湿会反映在舌苔上，所以照镜子可以发现舌头上铺了一层白白偏厚腻的舌苔。

→中医对于阴暑的治疗塬则以袪暑解表，化湿和中为主，临床上常选用香薷、厚朴、扁豆、金银花、紫苏、藿香等药材治疗。