抗老解压缓过敏喝这个 缓解过敏喝什么

属于香草之一的柠檬香蜂草，叶片含有薄荷香味，最为着名的就是神奇的抗老功效，除此之外亦可解除忧虑、抗过敏、助眠、帮助消化等，有助于缓解紧张繁忙的生活步调。将要介绍简单种植柠檬香蜂草的办法。

单宁酸抗老化强记忆

虽然在人类的生长中，氧气是绝对不可缺少的元素，但氧气和细胞结合之后的活性氧类增加过多的话，人体就会老化，而柠檬香蜂草中的单宁酸，具有抗氧化效果，可防止老化。除此之外柠檬香蜂草亦可活化脑部，读书前来一杯柠檬香蜂草茶，对记忆力非常有帮助。

迷迭香酸抗过敏解压力

柠檬香蜂草中的迷迭香酸，可以抑制花粉症等过敏症状，含有抗过敏效果。另外，柠檬香蜂草含有的香茅醛和柠檬醛，也有抗忧解压的功效。300c.c.的热水加上2小匙乾燥的柠檬香蜂草叶，就可以简单而快速的得到一杯柠檬香蜂草茶。助眠、帮助消化、解热镇痛，在各种日常生活的疑难杂症上，都可以发挥很大的功效。

柠檬香蜂草简单种植法

照顾起来并不会太困难，又可以简单体会收获作物的乐趣，在台湾已经有许多人开始尝试自己种植柠檬香蜂草，接下来将介绍，在欧洲是被誉为「长寿香草」的医学香草--柠檬香蜂草的种植方法。