秋季谨防肛肠类疾病 把握治疗“黄金时期”
2016-05-30秋季是治疗肛肠疾病的“黄金时期”医师王铁军表示,肛肠类疾病在秋季“泛滥”的原因,还在于多数人在气温降低之时,肛肠疾病得到短时间缓解因而...查看详情>>
瘦腰方法 助你快速呈现纤瘦腰身
2016-05-17现在好多宝妈们,生完宝宝没有完美的身材,身体变形,为了看宝形容词经常吃完饭就休息,累了一天,抓紧时间休息,但这往往会使身体发胖,运动起来总是腰...查看详情>>
大饼脸怎么样瘦脸?大饼脸瘦脸秘诀
2016-02-15都说爱美之心,人皆有之,男人爱美女,女生都希望自己更漂亮。美女谁都喜欢,但是要是大饼脸……很多女生身材苗条,皮肤滑嫩,但是就因为...查看详情>>
健康饮食养生食谱 减掉腹部小赘肉
2016-02-15都说三月不减肥,四月徒伤悲,其实冬季是最“长膘”的时节,冬季的时候要注意减肥养生,才能到夏天不为自己的身材发愁。小编分享一下健...查看详情>>
呼啦圈能减肚子吗 会选择呼啦圈才减能肚子
2016-01-08自古我国就有宫中多饿死,楚王爱瘦腰”的佳话,到了如今的现代,仍旧如此,于是减肥几乎成了所有胖子的口号,而对于减肥的全身性器材呼啦圈则...查看详情>>
仰卧起坐的好处 细腰健身两不误
2016-01-08想要肚子变瘦,怎能少了仰卧起坐,何况现在各大体育院校,全国体能测试,都纷纷有仰卧起坐的项目,原因是因为仰卧起坐的好处多,不但可以增加体能,拉伸...查看详情>>
仰卧起坐技巧 提前做热身运动才能轻松自如瘦腰
2016-01-08时至今日仰卧起坐已经成为了全民乃至全世界热爱的运动项目,不仅减肥,而且能锻炼身体,所以掌握仰卧起坐技巧是热爱运动的你的必修课,在校园里体...查看详情>>
骑自行车能瘦腿吗 掌握骑车方法才能拥有腿部线条美
2016-01-08骑自行车能瘦腿吗?如果掌握了正确的方法骑自行车远远不止可以瘦腿,还可以瘦腰呢,简单轻松的骑上自行车便可以拥有大长腿,小细腰,但必须要掌握骑...查看详情>>
做仰卧起坐能减肚子吗?4种解释瘦出小蛮腰
2016-01-08拥有小蛮腰的美丽女人,大概穿什么都漂亮,都有自信,于是很多人相当了用仰卧起坐来减肥,那么做仰卧起坐能减肚子吗,这也是因人而异,有的人持之以恒...查看详情>>
怎么减胳膊上的赘肉?减胳膊赘肉的最好办法
2015-12-15怎么减胳膊上的赘肉?上臂部位是一个让很多女性头痛不已的地方:脂肪容易堆积,松懈的形状暴露年龄。改善的办法是在积极减脂的同时,加强对肱三头...查看详情>>