饮食减肥
热点:这种减肥方法万万使不得 减肥从通便开始 四款通便晚餐吃什么水果可以有效的日常15种低卡食物有效吸光体内脂肪
2013-05-14减肥中的女性朋友会变成一个“斤斤计较”的人,为什么?因为在饮食上要计算热量和卡路里以控制摄取量,而以下低卡又低热量的食物同时...查看详情>>
不挨饿的减肥饮食法则 做到这8点就能瘦
2013-05-13一味的节食或是只吃单一食物减肥等饮食减肥方法不仅对瘦身没有帮助,而且还会伤害健康,怎样饮食减肥才是健康正确的呢?下面与大家分享不挨饿的...查看详情>>
百合+鸡蛋可减肥?减肥食物的搭配方法
2013-05-10最暴肥的搭配VS最减肥的搭配最暴肥的搭配:·蛋糕+豆腐这和食物的分类有关,有一种分法是,将食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和...查看详情>>
教你做7款减肥美味的食物 让减肥变得有滋有味
2013-05-08很多怀着一颗减肥的心的MM们觉得最难低档的就是美食的诱惑了,下面小编就来为大家介绍几款既能减肥又能补充营养更是美味的食谱,让你食指大动...查看详情>>
盛夏瘦身大作战!10种夏季食物快速消脂
2013-05-07炎炎夏日正是减肥的好时机,无奈用药减肥有风险,户外运动减肥易中暑,所以“吃”出苗条自然而然就成了各位胖纸的首选。那么应该选择...查看详情>>
炎热夏天秀身材 减肥方法你选对了吗?
2013-05-07夏天已经到了,在也没有厚厚的衣服遮住那一身的赘肉了,许多MM开始制定、实行减肥计划,可是总是会半途而废。其实饮食也是减肥成败的重要因素,营...查看详情>>
夏季瘦身减肥多喝茶 21款瘦身茶告诉你
2013-05-06瘦身茶,用来消减肥胖的茶剂。瘦身茶,处方各有不相同,多少加有适当的中草药,饮法与普通茶并无不同。瘦身茶有减少脂肪、减少胆固醇、祛除疲劳等...查看详情>>
蔬果界那些好吃又能瘦身的蔬果大盘点
2013-04-28专家提示,以下六种蔬果生吃可以瘦身!1、黄瓜黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质,它所含的营养成分丰富,生吃口感清脆爽口。从营养学...查看详情>>
减肥从通便开始 四款通便效果极佳的减肥食谱
2013-04-19一、紫菜芝麻饭原料:烤紫菜100克、黑、白芝麻各120克、米饭做法:1、首先用剪刀将紫菜弄成细丝状,再将擀面杖将两种芝麻弄碎。2、将刚才处理好...查看详情>>