解读白领男人心理压力
2015-04-13都市中的白领男人在高速发展的经济社会中扮演着越来越重要的角色,他们也鲜明地代表了一种生活状态,在他们的工作中或是生活中都充满了竞争与...查看详情>>
轻松减压法则
2015-04-13世上没有完美,甚至缺少公正,只要自己努力了,不要计较结果。不要害怕面对自己的能力有限,学会适当地说“不”。1、开怀大笑,有利于释放压力。2、...查看详情>>
国外流行的心理解压法
2015-04-13给你介绍国外流行的心理解压法。法国——运动消气。法国出现了一种新兴的行业:运动消气中心。中心均有专业教练指导,教人如何大喊...查看详情>>
正确对待自我封闭
2014-08-24自我封闭是一种环境不适的病态心理现象,它是指将自己与外界隔绝开来,很少或根本没有社交活动,除了必要的工作、学习、购物以外,大部分时间将自...查看详情>>
赤面恐惧症治疗方法 怎样克服赤面恐惧症
2014-08-10每个人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时,都会出现一种紧张或激动感,并反射性地引起人体交感神经兴奋,从而使人的心跳加快,毛细血管扩张,即表...查看详情>>
自恋是什么意思?自恋怎么办
2014-07-27自恋是什么意思?自恋怎么办?很多艺术家在某种程度上的自恋,有时候不仅不是问题,反而可以增加他们的个人魅力。但是,自恋也要适度,自恋就像炒菜用...查看详情>>
如何摆脱消极情绪
2014-07-21人的心理活动没有一刻的平静,忽而兴奋、欢乐,忽而沮丧、消极。情绪乐观的人也有不幸与烦恼,但是他们善于排遣解脱。也有的人大部分的生活被消...查看详情>>
如何克服恐惧心理
2014-07-20恐惧症是对某一特定的现象产生持续的和不必要的,并不得不采取回避行为为特点的一种神经症。从生理因素来看,恐惧症与人的神经类型有关。神经...查看详情>>
浮躁怎么办?如何克服浮躁心理
2014-07-20浮躁怎么办?一个人为什么会精神失常?恐怕至今都没有人知道全部的答案。据医学专家和心理学家的观点,大多数情况很可能是由于浮躁或忧虑造成的...查看详情>>
心烦的时候怎么办?如何赶走烦恼
2014-07-18心烦的时候怎么办?在日常生活中,我们常常会被来自工作或是来自生活中的烦恼困扰,有了烦恼,我们就会觉得生活没意思,工作没激情。久而久之,就会给...查看详情>>
如何面对挫折?消除挫折带来的伤害
2014-07-13如何面对挫折?挫折是指人们在某种动机的推动下,在所要达到目标的过程中所受到的障碍和因无法克服这种障碍而产生的紧张状态与情绪反应。现代...查看详情>>
精神萎靡不振怎么办?别让沮丧妨碍健康
2014-07-13在大街上,我们经常可以看到有些人面容沮丧、精神萎靡,他们的表情似乎想告诉人们,他们心里正烦着呢!这就是所谓的沮丧症。沮丧症也称“精...查看详情>>
遭到冷遇如何处理应对
2014-07-12在和人交往的过程中,遭人冷面几乎是一件家常便饭事情。面对这样的情况,有的人会拂袖而去,有的人会心存怨恨。然而,这样的反应虽然在情理之中,受...查看详情>>
虚荣心的表现 虚荣心是什么意思
2014-07-12虚荣心是什么意思?虚荣心是自尊心的过分表现,是为了取得荣誉和引起普遍注意而表现出来的一种不正常的社会情感。其实,虚荣心是一种常见的心态...查看详情>>
如何消除心理疲劳?心理疲劳怎么办?
2014-06-28如何消除心理疲劳?有这样两组数据:中国知识分子的平均寿命只有58岁,低于全国平均寿命10岁左右;在北京,知识分子的平均寿命只有53-54岁,比北京市...查看详情>>
嫉妒别人怎么办 如何消除嫉妒心理
2014-06-16嫉妒别人怎么办?嫉妒是一种令人痛苦和痛恨的情绪,它既会对他人造成攻击和中伤,又会对自己的心灵造成折磨和伤害。正如巴尔扎克所说:“嫉...查看详情>>
如何让自己变得自信?
2014-06-14如何让自己变得自信?自卑就是自己轻视自己。这种人不愿与人往来,缺少知心朋友,随之而来的,常有内疚、烦恼,甚至有悔恨情绪。自卑对人的影响是很...查看详情>>
烦恼是什么?烦恼往往是自找的
2014-06-14每个人都曾有过烦恼或正在经历烦恼,事实上,这些烦恼都是我们自找的。一个浮躁的人往往乐于自寻烦恼。你可以寻找甜蜜的爱情,你可以寻找美好的...查看详情>>
人际交往的病态心理有哪些
2014-06-14良好的心理素质,是人们进行广泛社交活动的必要条件。只有有了良好的心理状态,交际才能得以充分发挥。相反,心理状态不佳,会形成某些隔膜和屏障...查看详情>>
笑的好处有哪些?笑对人体健康益处多
2014-06-14笑的好处,“笑一笑,十年少”,这是流传在我国民间的一句有关精神卫生的谚语。它是精神情绪与健康长寿二者关系的最生动、最精辟的总...查看详情>>
心理不健康的表现及原因
2014-06-10心理不健康的表现及原因,不健康的心理状态表现于心理缺陷、变态心理和心理疾病。一、心理缺陷所谓的心理缺陷是指无法保持正常人所具有的心...查看详情>>