出门运动这样防晒才有效 怎么选择防晒霜
2017-03-08很多人以为出门运动、骑脚踏车,防晒乳有擦就好。皮肤科医师施懿玲指出,这种想法并不正确,运动、出门时想做好防晒,擦防晒乳的时机点、剂量,以及...查看详情>>
美白去斑方法 身体美白的方法
2017-03-08一白遮三丑,台湾人爱美白的程度为全球第二,不仅美白产品狂卖,医学美容也盛行美白疗程。坊间的美容师常流传雷射或换肤疗程后,不可以使用美白产...查看详情>>
这些卫生习惯你有几个 健康的生活习惯推荐
2017-01-13人人都知道养成良好的卫生习惯很重要,不但帮助我们远离病菌,也有助于维持身体健康;但是关于卫生习惯,也许你可以理直气壮的表示自己都有做到,...查看详情>>
镭射祛斑怎么样 美容护肤小窍门介绍
2017-01-13近几年医美雷射正夯,许多追求美丽的女孩常会进厂「维修」,除斑除痘或是针对毛孔粉刺的困扰改善,但是频频上医美诊所用雷射来保养肌肤,术后却没...查看详情>>
地震时黄金三角有用吗 地震时如何保护自己
2017-01-13网路上流传着一篇文章,一位美国救难专家提出「黄金三角」的说法,主张地震来时应躲在桌子或其他掩蔽物旁边,如果天花板掉落或樑柱倒下,会形成一...查看详情>>
牙刷多长时间换最好 牙刷多久换
2017-01-13牙刷没坏就能一直用吗?许多民众本着勤俭美德,一支牙刷总要用到快烂掉才愿意换新的,不过医师提醒,牙刷上的细菌比马桶还多,即便外观没有毁损,每3...查看详情>>
过劳的症状有哪些 过劳的危害有哪些
2017-01-13工时长、沉重的压力,都会对劳工朋友造成身与心的伤害。担任联结车驾驶的45岁王先生,有次在连续加班一週后,于运货过程,突然感觉不适,将车暂停路...查看详情>>
熬夜的危害有哪些 熬夜后如何恢复
2017-01-13你经常会熬夜吗?虽然大家都知道熬夜对健康不好;但是,却总是不知不觉就过了半夜十二点!长期熬夜,会使得身体的修复与排毒机制出现异常,为能照...查看详情>>
吃药不喝水小心食道溃疡 怎么吃药最好
2017-01-13老人家常有很多病痛,以致于经常得要吃药;然而,服药一定要配开水,千万别吃药不喝水,否则很可能会造成食道溃疡。临床上,就有一名老大人,吞药丸时...查看详情>>
喝酒脸红是怎么回事 喝酒为什么会脸红
2017-01-13喝酒容易脸红的民众要特别留意了!过去都认为,喝酒容易脸红代表代谢好;但根据史丹佛大学研究,国人酒精代谢基因缺陷率高居世界第一,约每2人就...查看详情>>
这样的药物不能磨粉 药物磨粉有什么好处
2017-01-13生活中有很多药物都可以通过磨粉来增加吸收效率,今天,三五养生堂小编为大家带来的就是哪些药物不能磨粉的介绍,一起来看看吧!...查看详情>>
高糖饮食的危害 低糖饮食的好处
2017-01-09别以为只有抽烟会得肺癌,科学家说,包括白面包、白米饭等,升糖指数(GI)高的食物可能增加肺癌风险,其风险比最低者高49%。...查看详情>>
什么是高GI饮食 低糖饮食的好处有哪些
2017-01-09现代人工作忙碌,三餐时常都在外解决,面包、白米饭等高精致、高GI的食物,是不少人的主食选择。营养师提醒,这些高度加工的食品,食用后容易导致血...查看详情>>
鸡精竟然能抗衰老 如何抗衰老
2017-01-09「抗老」话题蔚为风潮,但很多人可能不知道「大脑」也需要抗老!台湾抗老化保健学会上周末举办「老化健康照顾国际研讨会」,来自新加坡的营养...查看详情>>
吃巧克力竟然有这么多好处 吃巧克力的好处
2017-01-09巧克力受到广大民众喜爱,虽然吃巧克力有很多好处,但是市售巧克力中,大多会添加很多糖和油脂,甚至会添加牛奶或是核果,使得巧克力热量超高;营养...查看详情>>
这样吃竟然多摄入脂肪 怎么吃才健康
2017-01-09你知道吗?当我们在烹调料理的过程中,常在不知不觉的状况下多摄取了许多不必要的脂肪,日积月累下也正蚕食着我们的身体健康;因此,我们应该修正...查看详情>>
怎么吃不发胖更健康 健康饮食小常识
2017-01-09昨天是白色情人节,不少甜蜜情侣相约浪漫大餐来庆祝,但你可知道吃完这顿大餐,你得健走7小时或慢跑5小时才能消耗热量!建议掌握「少红肉、搭蔬...查看详情>>
嘴馋吃杏仁不发胖 杏仁的功效与作用介绍
2017-01-09台湾肥胖人口多,中广型的胖子身体问题更多,先前国民健康署资料显示,与国际相比,台湾肥胖人口位居亚洲第一。然肥胖不仅影响外型,更会导致三高与...查看详情>>