在外面吃真的好吗 健康饮食小常识
2017-01-09主食过于精制、主菜份量太大,外食人口众多,但几乎都吃得不健康,国卫院群体健康研究所公布国内11大外食缺失,并推出第一本适用华人饮食的健康团...查看详情>>
常吃胃药竟然有这么多坏处 胃药什么时候吃
2017-01-09你有服胃药的习惯吗?看病时习惯请医师多开胃药、甚至把胃药当成整肠顾胃的保健品再吃?当心这对人体来说,可不见得有好处!...查看详情>>
喝咖啡竟会导致流产 准备怀孕能喝咖啡吗
2017-01-09有计划想怀孕的夫妻要特别注意了,现在起最好先戒掉含咖啡因的饮食吧!一项美国的新研究显示,在怀孕之前的几个星期,如果父母喝了过多的含咖啡...查看详情>>
保护肾脏一定要注意这些 肾部保养方法介绍
2017-01-09多数患者常无自觉自己的肾脏损坏,等到身体不适时,很可能已到了肾脏病末期,必须面临洗肾的痛苦。大千综合医院肾脏内科李明彰主任提醒民众,每半...查看详情>>
经常护理口腔的好处 口腔健康重在护理
2017-01-09牙齿的保健相当重要,不良的口腔健康除了影响营养的摄取外,严重还可能会影响全身健康,其实从小培养良好的口腔卫生习惯,做好饮食管理,就能维持牙...查看详情>>
安静环境竟有这么多好处 噪音的危害
2017-01-09现代人日常生活步调快,来自四面八方各式各样的声音,不管噪音与否,常常时刻充满自己的耳朵,世界卫生组织就曾指出,噪音污染已经堪称是「现代瘟疫...查看详情>>
发廊竟然甲醛超标 甲醛中毒症状有哪些
2017-01-09根据台大公卫学院最新一份调查发现,因美发用品在操作过程中必须经过加热、吹干等动作,以致8成的发廊室内空气甲醛浓度高过法令限值(1小时值0...查看详情>>
消炎药竟致心脏病 NSAIDs的副作用介绍
2017-01-09当因为发炎而感到疼痛时,医师可能会开立消炎药给民众。目前市售的消炎药-「非类固醇类抗发炎药物(NSAIDs)」,虽不是类固醇,但同样具有消炎作...查看详情>>
天天洗澡对身体好吗 多久洗澡最好
2017-01-09你天天洗澡吗?是不是认为这样才卫生干净?但现在有传染病专家却要推翻这观念,告诉你天天洗澡其实不健康,反而会洗走健康油脂及益菌,让细菌入侵...查看详情>>
美国最新健康饮食标准 饮食健康小常识
2016-12-29美国最新发布的「2015-2020饮食指南」强调健康饮食有助于降低肥胖及预防慢性病,建议所有人应随时遵循多样性蔬果及多全榖的健康饮食模式,强...查看详情>>
元宵节这样吃汤圆不胖 怎么选择汤圆
2016-12-29农历年刚过完,紧接着就是元宵节,根据传统阖家团聚吃汤圆,但是汤圆虽应景,背后却有着惊人的热量,大部分民众更容易忽略包馅汤圆额外添加的油脂、...查看详情>>
吃坚果一定要注意这些 坚果的好处有哪些
2016-12-29坚果的营养价值高,致使现代人多会在平常就吃一把坚果来补充营养;然而,坚果虽然好吃又营养,但是却也是有所禁忌,尤其是痛风或是肾脏病人就要有...查看详情>>
鱼油的功效与作用有哪些 鱼油怎么吃最好
2016-12-29寒冷会使血管收缩,容易造成血压升高,血液浓度上升,进而增加中风及心肌梗塞等病况。为能防范心血管疾病,不少民众会吃鱼油;不过,专家提醒,鱼油一...查看详情>>
提高免疫力的食物有哪些 怎样提高免疫力
2016-12-29改善饮食是提高免疫力最快、也是最容易的方法。以日式料理为主的饮食对身体非常有益。具体而言,就是尽量降低脂肪和盐分的摄取量,少吃加工食...查看详情>>
酸性食物和碱性食物有哪些 酸性体质吃什么
2016-12-29过年大鱼大肉吃太多,有人担心体质因此变酸,不过事实上,对于健康的人而言,血液的pH值是能稳定维持在一定范围内,酸碱失衡的情况并不易发生,专家建...查看详情>>
塞卡病毒是什么 塞卡病毒怎么预防
2016-12-29兹卡病毒(Zika virus)肆虐全球,世界卫生组织(WHO)指出,此病毒当前正在美洲地区「爆炸性传播」。最新的研究显示,兹卡不但可能导致新生儿患上...查看详情>>
退烧最好办法 退烧药怎么用 退烧药的使用方法
2016-12-29当出现不明发烧症状时,应立即就医治疗,切勿自行购买退烧药使用,以免延误疾病之治疗。如使用退烧药,应遵照医师指示使用,切勿过量,以免导致药品不...查看详情>>
隐形眼镜的危害有哪些 带隐形眼镜的注意事项
2016-12-29隐形眼镜别方便当随便。根据医师诊间观察发现,不少民众将日抛式隐形眼镜当周抛,甚至一整个月都不换新,还有民众习惯戴着隐形眼镜倒头就睡,结果...查看详情>>