吃这些可以解决干眼症 干眼症吃什么好
2016-11-29上班长时间盯电脑、回家追剧配饭,滑手机聊天,现代人普遍都有用眼过度的问题,眼睛长期疲劳酸涩,干眼症和假性近视都找上门来,常觉得视线模煳、眼...查看详情>>
一天两颗番茄分解脂肪 吃番茄能减肥吗
2016-11-29肥胖不仅影响体态美观,还会导致高血压以及各种生活习惯病找上门来,虽然知道瘦一点对身体好,随着年龄增长代谢下降,和以前一样正常饮食体态却逐...查看详情>>
酸奶这样吃更加营养 酸奶的功效和作用
2016-11-29在营养价值丰富的乳制品之中,日本管理营养士小山浩子特别推荐含有乳酸菌的酸奶。酸奶中的乳酸菌能活化肠道好菌,抑制坏菌的繁殖,重整肠道环境...查看详情>>
周末吃粥瘦身法 减肥吃什么好
2016-11-29平时上班吃饭总囫囵吞枣,时常吃油腻的便当或加工食品,晚餐又有聚餐和应酬,有时还为了纾压忍不住吃了消夜 平常生活里的大鱼大肉、过食以...查看详情>>
平民燕窝银耳莲子汤 银耳莲子汤的做法
2016-11-29年纪愈长,皮肤光滑度就愈显不够,糟糕的是,关节部位也出现缺少帮助滑润的关节液,而这些都得仰赖胶原蛋白,许多人为了补充胶原蛋白,选择吃猪皮、猪...查看详情>>
酸奶新吃法轻松减肥 酸奶怎么吃减肥
2016-11-29虽然知道吃酸奶有益肠道健康,还可提高免疫力,可是又怕市售的酸奶有很多添加物和糖,吃多了容易胖又不健康,可是买无糖酸奶又觉得难以下咽?这时...查看详情>>
一杯养肝果汁补肝宁神 养肝护肝的食物
2016-11-29明明气温逐渐回暖,走在路上感受得到阳光,最近却觉得没甚么干劲,异常忧郁,总有些心神不宁吗?这种状况其实发生在很多人身上,春天是自律神经容易...查看详情>>
这样喝豆浆拒绝更年期 喝豆浆有什么作用
2016-11-29甘味中带有独特辛味的肉桂,和甜味食物一起食用时,更能衬托出其独特的香气,同时肉桂也是对女性生理症状非常有帮助的植物。另外豆浆中所含的大...查看详情>>
肥胖症的食疗方 减肥食谱一周瘦十斤
2016-11-25中医药蕴藏着迷人而实用的知识。要旨在于回复身体机能平衡而解除疾病。食疗是配合食物及中药的治疗方法;即既滋养亦有防治作用,可应用于平...查看详情>>
两周五斤豆浆减肥法 豆浆的好处
2016-11-25在网上看了不少减肥的方法,要不是折磨肉体就是这么灵魂, 或者吃很贵的药物,今天终于找到了和无糖豆浆减肥的食谱。...查看详情>>
茼蒿菜通便除口臭 茼蒿的营养价值
2016-11-25茼蒿菜有一种野菜的味道,很多人都嫌他这股味道太浓烈而不喜欢吃,尤其是小孩子更少有吃这味蔬菜的,但是冬天打边炉(火锅),用来和肥腻的食物一起...查看详情>>
健脾安胎吃鲈鱼好 鲈鱼的做法
2016-11-25鲈鱼是我中国人普遍喜欢的鱼类,范仲淹有一首诗:“江上往来人,但爱鲈鱼美,看君一叶舟,出没风波里。”这位颇为关心民间疾苦的相爷似乎也是鲈鱼的...查看详情>>
黄芪加枸杞抗衰老良方 抗衰老最好的方法
2016-11-25听说广西名老中医黄英儒的人,很难想像这位看似60岁的老人,竟已95岁高龄,他鹤发童颜,脸上连一颗老年斑都没有。当问起他保持“鹤发童颜”的秘诀...查看详情>>
枸杞什么时候吃最好 枸杞子的作用与功效
2016-11-25枸杞的功效大家可能都知道,但很多人就是没有多吃过,吃多了会有什么样的感觉呢?我现在可以告诉,书上介绍的枸杞的功效都能感受到。...查看详情>>
产后缺奶的妈妈吃这些 下奶食谱
2016-11-25想婴儿成长更健康,妈妈都会选择母乳喂养,但并非每个妈妈产后都有足够的乳量,约有两、三成的妈妈在产后两、三天至半个月内都没有足够母乳,有些...查看详情>>
青蛙竟是小孩最佳补品 小孩虚弱嬴瘦吃什么
2016-11-25有的小孩活泼好动,身体健壮。可是为什么咱们的孩子虚弱嬴瘦,弱不禁风呢?遇到这种情况,孩子也不爱吃药,那么给孩子吃什么补呢?...查看详情>>
小儿咳嗽试试白兰花 小儿咳嗽怎么办
2016-11-25春天是百花盛放的季节,中医认为许多花卉,无论是干品还是鲜品都可入药,也是食疗的重要材料之一。...查看详情>>
三种茶让蚊子讨厌你 什么驱蚊方法好
2016-11-25蚊子好讨厌,人人都喊打,有些人偏偏容易被叮,不仅红肿痛,还痒得要命,是体质还是饮食因素造成?透过饮食可以改变吗?中医师吴佩青提供茶饮保养建议...查看详情>>