柠檬皮水补钙降血压 柠檬皮的功效和作用
2016-12-05时常能在甜点、麵包上看见踪影的柠檬皮,不仅是西式料理中增添风味的好帮手,同时也含有比起果肉更高的营养价值!日本盛行以柠檬皮做成的点心...查看详情>>
简单食材轻松降胆固醇 如何减去内脏脂肪
2016-12-05步调紧凑的现代生活裡,肠胃不适几乎是现代人普遍都有的困扰,便祕不仅会造成腹痛、胀气,还会让毒素囤积体内,导致皮肤变差,易胖又容易生病!虽然...查看详情>>
快速消除水肿的良方 身体出现水总怎么办
2016-12-05如果是因为重大疾病,像是肾脏、心脏状况不好而导致身体水肿时,就需要接受正规的治疗。不过,有时候因为体内不平衡,身体也会水肿。东方医学的观...查看详情>>
茭白荀解烦热治便秘 茭白荀的功效和作用
2016-12-05很多人不知道茭白荀是什么,其实茭白荀也叫茭白,俗称的高瓜、茭笋。这个名不见经传的家伙,实际上也有非常好的食疗价值,大家跟小编一起来认识一...查看详情>>
夏季高温潮湿重养心 红豆的功效和作用
2016-12-05夏季来临此时的气温已经明显升高、雷雨增多,台湾在此刻也准备迎接梅雨季的到来,容易出现连续性的降雨,造成局部的大雨或暴雨的现象,因此在这个...查看详情>>
凤梨汁止咳祛痰疗效好 咳嗽痰多怎么办
2016-12-01春天后母面,气候忽冷忽热,不小心感染易咳嗽的感冒,搭乘公车、捷运等大众交通工具,总能听见四周传来阵阵咳嗽声。这时,不妨为自己和家人调製一杯...查看详情>>
冬瓜蒸蛤蜊养肝又祛湿 吃什么食物补肝
2016-12-01冬瓜是很奥妙的瓜果,除了水分多之外,本身味道很淡,所以非常适合搭配各种食材做料理,也适合甜食,知名的冬瓜茶或冬瓜露,主角就是冬瓜。...查看详情>>
中医推荐养心清血茶 身体容易发炎怎么办
2016-12-01中医将我们人体譬喻为一个朝廷,而其中「心」就是这朝廷的君王,统领五脏六腑朝廷官员各部门间的联系及运作,我们说心主血脉,就是透过心脏这个强...查看详情>>
醋泡蔬菜减肥越吃越瘦 吃醋真的可以减肥吗
2016-12-01随着气温节节升高,户外艷阳高照,想换上轻薄的夏装,却怕身材曲线毕露?激烈的断食法勉强挨饿只会搞坏身体,恢復正常饮食后快速復胖,更不用提往往...查看详情>>
黄金牛奶护心养肝消炎 喝黄金牛奶有什么好处
2016-12-01虽然知道姜黄对身体有许多好处,平日加班回到家都很晚了,完全提不起劲来做饭,买了一大瓶姜黄粉只是收在橱柜裡?现今欧美最盛行的食用方式,是把...查看详情>>
石榴醋这时间喝能减肥 什么时候喝石榴醋能减肥
2016-12-01走在路上是否觉得满身大汗,想来杯手摇饮料解渴,却怕体重跟气温一样节节上升呢?韩国女星之间流传一项秘密武器,瘦身之余还能兼顾口感的美容圣...查看详情>>
解暑消水肿夏日饮品 冬瓜鲜露怎么做好
2016-12-01夏日解暑消水肿的饮品来啦,冬瓜鲜露,夏日吃冰一族的福音,消暑又美味。...查看详情>>
养肠排毒助消化就靠它 肠胃不好如何排毒
2016-12-01人体健康由肠道开始!饮食中摄取丰富的新鲜水果和蔬菜,能够餵养肠道益菌,让肠道益菌茁壮的同时,也能提升人体健康。澳洲认证营养教练Olivia Bu...查看详情>>
黑糖渍黑豆养肾通血路 黑豆有什么功效与作用
2016-12-01气温逐渐回暖,却仍常感觉手脚冰冷,容易手麻脚麻吗?现代人生活步调紧凑,人人几乎都长时间关在室内忙碌,大多数人都有血液循环不良的问题,血液循...查看详情>>
夏季养生自制绿豆汤 夏季清火拍废吃什么
2016-12-01夏季饮食应该以健脾、清热、祛湿的清淡饮食为塬则,避免辛辣、重口味的饮食。让我们抓紧时机养生,使身体的气血也在此时达到健康状态。...查看详情>>
酸奶升级营养再多两倍 什么是水切酸奶
2016-12-01酸奶可以帮助整肠,并有解决便祕的效果,是大家经常吃的健康食品。除了普通的食用方法外,最近在日本更掀起一股吃「水切酸奶」的风潮。日本女明...查看详情>>
十颗醋泡黄豆降三高 降血压的食物
2016-11-29现代人外食的比率非常地高,无形中可能会让血管中胆固醇的比例提高,提高罹患高血压的风险。身为外食族的你知道吗?日本人自古以来就常吃的保...查看详情>>
回复视力有良方 近视眼怎么恢复
2016-11-29现代人的生活型态成天使用3C产品,从一早起床以手机确认讯息、进公司打开电脑,回到家看电视放松,或者又坐在电脑前上网,一天下来让眼睛休息的时...查看详情>>