风寒感冒饮食法 药膳治疗风寒食疗方

风寒感冒鼻塞、头痛、酸痛的症状，会让人很多不适，在饮食上注意清淡外，可以吃些豆豉饮食法，今天小编为大家推荐一下风寒感冒不错的药膳，一起来学习吧。

治疗胸闷烦躁、风寒感冒的豆豉食疗方

淡豆豉葱白煲豆腐

材料：豆腐2~4块，淡豆豉12克，葱白15克，生姜1~2片。

制法：先将豆腐放入锅中，用生油略煎，然后放入淡豆豉，加清水150毫升（约1碗半），煎取80~90毫升，放入葱白、生姜，煮沸后取出即成。趁热服用，淡豆豉、生姜等可不吃。服后盖上被子，微出汗。每日1剂，可连续服1~3日。

功效：本药膳方具有发散风寒，清咽止咳的功效。适用于外感风寒、伤风鼻塞、流清涕、打喷嚏、咽痒咳嗽等。

葱豉黄酒汤

材料：连须葱白30克，淡豆豉15克，黄酒50克。

制法：先将豆豉加适量水煎煮约10分钟，再放入洗净切碎的连须葱白，继续煎煮5分钟，滤出煎液，加入黄酒，趁热服用。每日分2次服。

功效：解表散寒，适用于风寒型感冒

豆豉茶

材料：淡豆豉10克，薄荷3克。

制法：将豆豉洗净，打碎，与薄荷一起放入茶杯，用沸水冲泡。代茶服用。

功效：本茶具有疏散风热，解表除烦的功效。适用于风热感冒之发热、恶寒、鼻塞、头痛、身不汗出，或微汗出、咽痛、口渴、舌红、脉数。风寒感冒不宜服用。

温情提示：胃虚、易呕者慎服淡豆豉。

总结：药膳治疗风寒感冒效果还不错，需要的人群可以一试，不要总想吃美食忘记吃药哦。