关注中老人心理健康 常陪老人散散心
2015-03-17更年期的心理保健更年期标志着壮年向老年的过度,一般从45岁或50岁左右开始。更年期来的早晚,持续时间长短,个体差异很大。更年期主要生理、身...查看详情>>
心梗已不是老年人的专利 现已呈年轻化趋势
2015-03-16心肌梗塞的病因在临床上,90%的心肌梗塞都是在冠状动脉粥样硬化病变的基础上,由于某些原因致使冠状动脉粥样斑块破裂,血中的血小板在破裂的斑...查看详情>>
怎样预防老年斑 8个妙招巧去老年斑
2015-02-25日常8习惯教你预防老年斑1要有充足的睡眠。睡眠不足,是容颜美的大敌。睡眠充足,会使您神采飞扬。2加强营养。平时多吃含有维生素A、维生素C...查看详情>>
家庭治疗老年人便秘小妙招
2015-02-25家庭治疗老年人便秘小妙招自我按摩1摩腹:以自己的手掌,以脐为中心,采取顺时针的方向摩腹,次数不少于100次;2搓腰:用双手掌从腰的两侧肾俞穴开始...查看详情>>
老人春天养生要谨慎 这五大禁忌要避免
2015-02-25...查看详情>>
老人养生重养神 惊蛰节气怎么样?
2015-02-17惊蛰养生有条理老人养生重养神春季与肝相应,如养生不当,则可伤肝。现代流行病学调查,春天属肝病高发季节,尤其是老年人,大动肝火会出现眩晕、中...查看详情>>
老年人春季怎么运动 要牢记这些误区健康养生
2015-02-15老人春季运动要牢记这些误区春季天气转暖激发人们健身热情,但人们对于健身存在不少误区,不正确的方法对于锻炼者来说不能达到其健身的目的,白...查看详情>>
上班白领如何减肥 六个妙招帮上班族轻松瘦身
2015-02-13六个妙招帮上班族轻松瘦身1早餐要健康含有高蛋白质的早餐会让人体一整天的新陈代谢都很旺盛,而食用高碳水化合物的早餐会使体重增加。因此,...查看详情>>
春节有些酒少喝 老年人须遵守 “两少两适”原则
2015-02-12...查看详情>>
血压恢复正常能停药吗? 对老年高血压的误区有哪些
2015-02-11目前对老年高血压的误区还存在哪些1“血压随年龄增高是正常现象”。部分病人甚至极个别医生认为“60岁以上的人,收缩压等于年龄加90毫米汞...查看详情>>
春季中年男人如何养生 遵循八大要点享健康
2015-02-09中年男人养生有八大要点1多吃4种食物人到中年应尽量做到饮食均衡,除了保证规律饮食、吃饭七分饱以外,还要适当地多吃新鲜的果蔬和粗粮,少吃油...查看详情>>
中年男人须警惕这九大危机
2015-02-03中年男人警惕九大危机1“聪明透顶”据调查,在30岁男人中,70%以上人不知掉发原因何在;10%的人认为是油脂分泌过多;10%的人认为是遗传;10%的人认...查看详情>>
让老人帮忙带孩子还可以延缓老人大脑早衰!
2015-02-03...查看详情>>
老人春季吃什么养生? 春季养生食谱大揭秘
2015-01-31老人春季养食谱大全猪血菠菜汤:取猪血500克,切成片,菠菜500克,洗净切断,共煮汤调味食用,每曰或隔曰1次。此汤是具有补而兼通供销,体弱及老人便秘...查看详情>>
最长寿老人爱吃3种食物
2015-01-31最长寿老人爱吃3种食物山珍海味虽然可口,却不一定健康。如今人们吃东西,营养健康往往摆在首位,越来越多人意识到,吃的贵并不代表着吃的好。在...查看详情>>
冬日老人外出活动少要谨防抑郁症
2015-01-30专家提醒“猫冬”老人更要谨防抑郁症1诱因:日照少老人出门少据付锦主任介绍,老年人在冬季患抑郁症,除了与身体活动量减少有关外,还因冬天光照...查看详情>>
头痛并非小事 办公族需警惕5种疾病找上门
2015-01-30办公室里的常见病有哪些1头痛,头痛并非小事症状:头常一跳一跳地痛,或好像有东西缠着头部,绞着痛,并伴有眩晕现象。原因:工作中用眼过度,长时间专...查看详情>>
早春养生常识 老年朋友如何避开养生误区
2015-01-26老年朋友如何避开养生误区1跑不如走有些老人喜欢在晨练时快跑,这并不值得提倡。因为,跑步时机体耗氧量会增加,易导致呼吸短促、机体缺氧,而大...查看详情>>