减肥常识
热点:瘦与身材好不能划等号 紧虚胖让人瘦不下来减肥从“心”开始 心理减内脏脂肪怎么减?吃什么减内脏脂肪
2015-12-15内脏脂肪怎么减?根据脂肪堆积的部位,肥胖分为两种类型。一种是皮下脂肪型肥胖,即皮下聚积脂肪造成的肥胖。其特征是下腹部、大腿内侧、臀部等...查看详情>>
如何防止中年发福
2015-12-15如何防止中年发福?人到中年,大多数人会渐渐肥胖起来,其原因多种多样,如:缺乏劳动,代谢不畅,大吃大喝,营养过剩,形成皮下脂肪堆积。既然胖了,就要减肥...查看详情>>
怎么减背上的赘肉?保持完美肩形的方法
2015-12-15怎么减背上的赘肉?肩背上的赘肉是不易消除的,所以要多花时间努力运动,除了举哑铃或扭腰来紧实肌肉之外还要多做肩背部伸展运动。下面介绍几种...查看详情>>
口干舌燥睡不着 减肥药里的“小秘密”
2013-05-09减肥药中最常见的主要应用三类药物,一类是食欲抑制剂,一类是加速代谢减少吸收剂,另一类是帮助消耗脂肪与热量的制剂。如果你觉得某些严重不良...查看详情>>
跟性感莫文蔚和新娘Ella学独门减肥秘方
2013-05-08减肥是女人一辈子的事业,所以在镜头前面光鲜的明星自然也是不例外,下面就由小编来给大家介绍一下性感莫文蔚和娇俏Ella的独门减肥秘方吧。莫...查看详情>>
7大错误减肥方法 减不了脂肪更伤健康
2013-05-06“我要减肥!"这是很多姐妹经常喊的口号,为了变得更加苗条,试验过的减肥方法可谓多不胜数。其中不少人会听信一些偏方或错误的减肥方法。...查看详情>>
跟舒淇林心如等美女明星学减肥
2013-05-02娱乐圈里的女明星们,每个都是那么的光鲜靓丽,拥有窈窕的身材。而舒淇,永远都是那么的优雅迷人,那么的婀娜多姿。当然,完美身材有些是天生的,但是...查看详情>>
简易七个减肥瑜伽步骤 让你轻松减肥
2013-04-28瑜伽是现代人养生的一种流行方式,在练瑜伽的同时,整个人可以处于身心放松的状态,而且能在无形当中让你的脂肪悄悄消耗掉,减肥有养生,多练练瑜伽...查看详情>>
瘦与身材好不能划等号 紧致健康才是美
2013-04-23表现形式:真的瘦了好多呢!连高中时候的连身裙都可以轻松上身。走到哪里都会收纳许多同性艳羡不已的眼神。但问题也随之而来:不仅皮肤粗糙黯淡...查看详情>>
减肥从“心”开始 心理减肥操很给力
2013-04-19关于减肥的一个新观念是――瘦身的成功程度和人心理的积极程度成正比。以乐观的态度看待自己的人,更容易减肥成功,并在瘦身之后长期保持良好...查看详情>>