60岁赵雅芝豹纹捞金风韵依旧 偷师赵雅芝不老秘籍

少化妆多睡觉

赵雅芝认为皮肤保养最好的方法就是少化妆多睡觉,不要刺激皮肤。如果一定要化妆,则要格外注意卸妆,再多用一些可以恢复皮肤功能的滋润乳液,最后再搽点眼霜。

多吃水果

赵雅芝平时会吃一些富含维生素C的食物,如橙子、西红柿等来令肌肤美白,也会用它们来做美白面膜。她说食用这些水果不仅可以让肌肤“活”起来,对身体的健康也是有益的,可以促进新陈代谢。柠檬还可以防止色素沉着,还原肌肤原来的清透净白。所以在选择使用一些美白护肤品之外,多吃水果美容效果会更好。

多做有氧运动

除了美白产品、多吃水果外,有氧运动也是赵雅芝肌肤美白不可缺少的重要一步。赵雅芝说,“我经常和家人一块打球、游泳、爬山、慢跑,这不仅让我的心情舒畅,而且还会使肌肤放松,呼吸到更多的氧气。如此一来,健康、快乐、美白同时拥有,何乐而不为呢?”

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