开学后剩爸剩妈怎样摆脱空巢危机

找点事儿做，转移生活重心

昨日下午，记者就此事寻求州中心医院心理学专家朱祖兴支招。“曾经的生活节奏被打乱，一时间找不到生活重心也很正常。”朱祖兴说。他建议，“剩爸剩妈”们不妨找点事儿做，与朋友聊天、逛街都是不错的选择，这样一来，不仅充实了自己的生活，也可尽快消除“离别情绪”和“空巢危机”.

家住鹤峰县容美镇电力公司的赵振芳就是一个成功案例，她也曾辞掉工作，当过全职陪读家长。自去年9月女儿去外地上学后，赵振芳就一度彷徨，“找份合适的工作不容易，在家呆着又不知道能做什么”.那段时间，她不知所措，十分迷茫。

后来，经朋友帮助，她自主经营了一家便利店，有客人时，忙着做生意，没客人时，登QQ和女儿聊天，从QQ上了解女儿的生活状态，偶尔还会邀上朋友搓搓麻将、斗斗地主。这样的日子过了半年，赵振芳适应了习惯了，现在，她有了新的生活规律，即使女儿不在身边，她同样过得有滋有味。女儿廖怡君也放心了很多：“刚上学的那段时间，妈妈每天都会打好多电话给我，不断叮嘱我要按时吃饭，按时睡觉，就连一些生活琐事妈妈也要担心。自从妈妈有了新生活之后，就懂得关心自己了，人也开朗了很多。”