如何走出心理阴影

所以凡事我们要多看光明积极的一面，做到自得其乐，自己欣赏自己，始终抱定龚自珍“天生我才必有用”信条，扬长避短，创造快乐，享受快乐。

第七，正视现实。你已经不再是从前的你了，你翻动那些过去所发生的陈年流水簿子，既无必要也无意义，用现代作家雁冀的话来说，“失去了的无需悔恨，而存在着的每分每秒都应当尽情的燃烧”.所以，不用去想那么多过去的事的，活好当下的人，做好当下的事是最为重要的。只要您超越了自我，那么幸福、愉悦、快乐和爱就会与您天天结伴而行的，相信您一定会拥有自己的一片艳阳天的！

第八，正确看待社会、看待人生、看待自己的处境、对应付挫折有心理准备，接受适量的挫折经验，即适当的去“经风雨见世面”.有人说，生活就像是一个问题篓子，这边的问题刚刚补好，那边的问题又漏了出来。

生命不息，问题不止，人生就是一个不断地出现问题与不断地解决问题的过程，就像是一道不知道答案的方程，解这道方程虽然我们不知道有没有解，也不知道有多少解，更不知道哪个解才是最好的，但是，我们遵循的让自己内心充满幸福、愉悦、快乐和爱。所以我们要认识自己所面对的周围环境，并且要调整自己，尽最大可能去适应环境。

第九，对生活要抱有乐观态度，要以微笑去面对每天的人和事，胸襟要开阔，丰富自己的知识，多交朋友，走出自我的封地；畅所欲言，说出自己的苦恼和心里话，不要对自己要求过高，要现实；相信并运用自己的能力相信自己可以控制生活、改变生活，并能够掌握自己的命运。

最后，人总是要活着，因为身上会有很多的责任，需要我们一起去承担。只要我们活着，就一定要快乐。因为快乐也是过，不快乐也是过，何不开开心心的过呢。

同志们，赶快从阴影中走出来吧。生活只能向前，不能倒退，唯一能改变的是我们自己。