如何调整好自己的心态

保持良好的心态是身体健康快乐的根本。提出著名“人口论”的马寅初老先生就曾讲过那份闲定和悠然正是他老人家的长寿秘诀。我们都会有这样的经历，今天心情舒畅，走在街上就会感到天格外的蓝，空气格外的清新，世界上的一切都会变得美好。

但是人活在世上不可能事事尽如人意，遇到困难和烦心的事就要自己化解，时刻拥有乐观的心态和快乐的心境就如给健康快乐注入了新鲜的血液，使其长久的保持活力。这件事说起来容易，但是做起来很难，所以在生活中，努力做到以下几件事，使自己保持一份好心情。

学做三件事

学会关门，是要努力做到的第一件事。这句话的意思就是要关紧昨天这扇门，过好 每一个今天、明天。每一个今天过得好就是一辈子过得好。当伤心、失望的时候，对自己说：“没关系的，明天太阳依然会升起的”认真努力的去生活，有太阳就有希望。

学会计算，是要努力做到的第二件事。就是说不要总是计算我做错了多少多少事，恨不得把小时候饭洒了都计算在内，这样会给自己太多太多的压力，而是应该计算自己做对的事，计算自己的幸福。计算幸福会使自己越计算越幸福。计算做对的事会使自己越计算越对自己有信心。

学会放弃，是要努力做到的第三件事。我们常说的“舍得”就是这个意思。“舍” 在前，“得”在后，有“舍”才有“得”.人的一生不可能样样都会得到，我们经常会遇到许多的选择，选择这样就会放弃另外一样，鱼和熊掌不可得兼得，如果样样都不想放弃，反而会事与愿违，一样都得不到。

对待事物的心态必须从小培养，所以大家从现在行动起来吧！