成功的男人如何摆脱心累

男人要养家，要立业，但是在成功后男人往往总是感觉心累，今天我们来学习一下，成功男人如何摆脱心累吧！

国外一项研究证实，造成成功男人健康问题的主要原因是紧张、压力和孤独感。男性因心脏病发作或自杀而死亡的时间常见于周一的上午9时左右，这正好是他们经历了周末的孤独之后，又要面对另一周生活的紧张、压抑和孤独的时刻。

那么，成功男人应如何来提高自己的心理健康水平，尽快摆脱“心”累呢？

首先，“成功”男人对自己要有一个全方位的认知。要根据自己的性格特征、能力、体力和环境等具体条件，去设计自己的人生目标。最好的心理健康策略就是对自己不挑剔，别给自己订太高的期望值标准。

第二，感觉很累的心理原因是，每天都在强求自己去实现某种美好的憧憬。

成功的男人如何摆脱心累

爱与人攀比，每天都在膨胀着自己的欲望，把别人的行为结果作为自己追求的目标，以至产生贪婪的心理情结。