大雁气功 大雁气功三绵功法如何修炼

大雁气功三绵功法有绵剑、绵掌、绵拳，经常练习能加强心脏功能，充盈并提纯心气，下面我们一起来了解一下大雁气功的三绵功法基本介绍，练绵掌主要注意什么?我们也来看看吧。

大雁气功

大雁气功的三绵功法

功体系中的几套高层次动功。绵掌这套功法的动作在层次上有了演进，既有刚柔相兼的特点(如大雁气功前64式)，又有表里螺旋的劲力(如大雁气功三叉螺旋功)，是“内外绵柔”的功法。练功后，可以排散和驱除体内的种种病气、毒气.邪气、恶气。这样，坚持练功可以少患或不患疾病，尤其是恶性疾病，并使体内机能运化跃升到一个更高 层次。绵掌是“三绵功法”中的一套掌功，它由28节动作和多种掌形组成，配合八卦的丁步脚形，按太极八卦“阴阳鱼”的轨迹运步，动作快捷、绵柔、轻盈。快练只需1～2分钟，而所产生的气机、气场遍及全身，真气强而柔，细而纯、可疏通全身经络，打通“三里——内关——涌泉”穴道，充盈上中下三个丹田及气户、气库等，平秘人体阴阳(尤其是手经三阴三阳)，锻炼经络主要流注点——十指及十趾。

绵掌气功效应的核心在“内关”，主练中丹田，内关六道打通，中丹田充实，真气渗透全身表里，并洋溢五脏六腑，从而使内气浑元，久练就能打开各种功能穴道。绵掌在机体功能方面主练胸、背、两膀、四肢、双膝、两腿。有极佳的治病效果，可治各种疾病，尤其是恶症、毒症。绵掌对各种病有特殊的针对性效果，包括：梅毒、肝肿大，严重的内关节炎，心脏病、胃病等。同时具有强效的消炎效果。绵掌动作的主要特点在于一个“绵”字，即全套功连绵 不断，虽然为了学功者的方便划分了28节，但实际练功中动作是首尾一贯，一气呵成，不可断顿。

上文就是小编给大家介绍的大雁气功的三绵功法，修炼三绵功法有极佳的治病效果，修炼练绵掌主要注意以下几点，下面我们一起来了解一下吧。