夏季如何养生 宜平和免生燥热
2014-02-28夏季将至,此气候炎热而生机旺盛,正是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,如何在夏季进行调理达到养生目的?夏季阳...查看详情>>
夏天如何正确喝水 小心喝水中毒
2014-02-28夏季闷热干燥人体容易流汗,这个时候大家都知道要多补充身体水分,所以会拿起冰水就往肚子里灌。但是这样的喝水方式是极不科学的,因为很容易导...查看详情>>
夏季开空调注意什么 谨慎空调病的袭击
2014-02-28夏季的到来伴随着天干气躁,很多怕热的人空调就24小时开着,于是就很容易得空调病,空调病症状多类似“感冒”,很是难受的。那么夏季室...查看详情>>
适合夏季吃的食物 黄瓜可增进食欲
2014-02-28夏天的饮食应以清补为主,健脾、祛暑化湿为原则。到底如何清补?夏季的饮食显得更为重要,吃得对,胃口好,能防酷暑;吃不对,则越吃越没劲,不利于健康...查看详情>>
夏季阳气最旺盛季节 饮食注意防上火
2014-02-28不知不觉夏季已经悄悄来临,夏季是一年之中阳气最旺盛的季节,人体的上火症状在夏季也是最为频繁的时候,是人体防火的关键时期。夏季预防...查看详情>>
夏季油性皮肤如何护理 保湿补水常清洗
2014-02-28光照强烈的日子,阳光中紫外线又很容易对皮肤造成损害,导致皮肤色斑的形成及加重。加上夏天脸上容易出汗,“油腻腻”的那种油脂混合...查看详情>>
夏季解暑不宜饮冰水 或刺激肠胃引起不适
2014-02-28如何健康喝水也是一门学问,因为人体每天摄入的水分多少对人体都有一定的影响。夏季大部分的人都爱喝冰水来解暑,你可知道在解暑的同时也带来...查看详情>>
如何度过炎炎夏日 八大保健小知识
2014-02-28夏季本来是一个富有激情色彩的季节,大家可千万不要浑浑噩噩就度过了,一定要调理好自己的身体,夏季保健小常识让自己度过一个愉快的酷夏!,大家...查看详情>>
夏季干燥易中暑 五款饮品清热解毒
2014-02-28夏季气温的变化常使人嗓子干、嗓子不适等症状,尤其夏季容易中暑,此时许多人都会多喝白开水以求缓解症状。可有时候,多喝白开水水并不能缓解症...查看详情>>
夏季应注意什么 六件事危害身体健康
2014-02-28夏天天气炎热,不注意保养自己的身体可是很容易生病的呢。那么,如何健康的度过夏天呢?下面一起看看易危害身体健康的六件事。...查看详情>>
立夏养生应注意 早睡早起延年益寿
2014-02-28每到5月5日或6日为立夏节气。夏过后,全国各地的气温就明显升高,许多地方都已经超过摄氏30度了。在这逐渐炎热起来的立夏季节,我们如何立夏养...查看详情>>
立夏气候潮湿多变 注意饮食调养祛湿
2014-02-28立夏以后哦气温高是最显著的气候特征,因地域、干湿环境的不同,会产生炎热干燥或者湿热多雨的。夏季天气炎热,恰逢雨季天气变化无常毫无规律可...查看详情>>
立夏时节如何养生 重点在心脏保养
2014-02-28“立夏”代表天气转暖温度升高,炎热的夏季即将到来,同时雨水增多。专家称,立夏后有利于人体心脏的生理活动。人们在春夏之交要顺应...查看详情>>
夏日锻炼注意什么 高温锻炼须防热
2014-02-28生命在于运动,不管是哪个季节人们都应该适当的做一些运动。即便是炎炎夏季也不要忽略运动的重要性。在炎热的气温下锻炼身体,除了要及时补充...查看详情>>
夏季保健小常识 应补充盐分和维生素
2014-02-28夏季本来是一个富有激情色彩的季节,大家可千万不要浑浑噩噩就度过了。夏季保健小常识,大家别看这些小知识,其实它们在生活中扮演的角色很重要...查看详情>>
立夏如何养生 早起散步颐养心神
2014-02-28立夏意味着春季已经结束而夏季即将到来,告别了春季的凉意迎来夏季的炎热,你是否对此天气的变化有所准备呢?立夏养生帮你舒服过夏季。早...查看详情>>
夏季养生绝招 不宜过早开空调
2014-02-28夏季天干气躁,容易导致没有胃口、四肢乏力、睡不着觉。专家建议,不妨提早启动夏天“模式”,学会以下几招就能帮你轻松过苦夏。...查看详情>>
立夏养生注意什么 静养戒怒戒躁
2014-02-285月5日是24个节气中的立夏之日。立夏代表天气转暖,温度升高,炎热的夏季即将到来。这个季节带人的感觉可能跟随天气一样更多的是心烦气躁。即...查看详情>>