冬季皮肤干燥痒的原因 冬季身上痒怎么办
2017-01-1327岁的黄小姐天生怕冷,每到冬天都要洗上热呼呼的热水澡才罢休,最近天气寒冷,她天天泡温泉,最近发现手臂、小腿有不明脱屑、发痒,经检查才发现她...查看详情>>
火锅这么吃不会发胖 火锅健康饮食推荐
2017-01-13寒冷的冬天吃上一顿火锅,绝对是冬季最大的享受!台湾吃锅风气盛行,火锅种类百百款,若吃对好锅,可以说是营养最均衡的一餐,但若吃错了,可是很容易...查看详情>>
为什么会手脚冰凉 手脚冰凉怎么办
2017-01-13很多办公室行政人员,常常一坐就是两、三个小时,到最后手脚都会“冰冰凉”,得靠穿着厚袜子,不停地搓手、拿着暖暖包,才会稍微改善。每年冬天都被...查看详情>>
夏季怎样合理消暑 如何避免错误的消暑方式
2017-01-13夏日将至,气温逐渐升高,如何健康有效的消暑成了大家热议的问题,今天小编就来分享一下夏日消暑应该注意的事项。...查看详情>>
高温湿热让肌肤出问题 夏天吃什么改善肌肤
2017-01-09梅雨季的潮湿闷热,再加上气温越来越高的天气变化,以及夏季强烈的紫外线,让各种肌肤问题一一浮上台面,在湿度以及出汗量都大幅增加的这个季节,正...查看详情>>
少碰为妙肥胖痛风元凶 夏天解渴要注意什么
2017-01-09夏天到了,你都喝什么解渴呢?过去想要喝饮料,多会选择包装饮料或者逛夜市买杯现榨果汁,近年来手摇饮料也在人们饮食习惯中占一席之地。...查看详情>>
夏日防晒护肤小贴士 防晒乳应该怎样擦
2017-01-09夏日太阳毒辣,近日的气温更是屡屡创下歷史新高,而毒辣的紫外线更无所不在,若没有好好防晒,恐怕除了晒伤及晒黑跟着来,还会加速肌肤老化、暗沉、...查看详情>>
驱虫防蚊一把罩的植物 夏天如何驱虫防蚊
2017-01-09随着五月的到来,阳光普照的日子越来越多,气温也节节升高,虽然夏天的到来令人开心,家中是否也逐渐出现蚊虫的踪影?小小的蚊虫不只恼人,登革热更...查看详情>>
一碗刨冰热量五百大卡 夏季如何健康吃刨冰
2017-01-09炎炎夏日,吃1碗冰凉透心脾的挫冰来消暑,是再过瘾不过的事了,但是刨冰中所含的配料与糖水,吃一碗下来热量不仅高达5百大卡,糖分摄取也会过高,两者...查看详情>>
一碗刨冰热量五百大卡 夏季如何健康吃刨冰
2017-01-09炎炎夏日,吃1碗冰凉透心脾的挫冰来消暑,是再过瘾不过的事了,但是刨冰中所含的配料与糖水,吃一碗下来热量不仅高达5百大卡,糖分摄取也会过高,两者...查看详情>>
夏季消除吃刨冰不怕胖 怎样制作低热量刨冰
2017-01-09天气热爆了,好想吃冰喔!但挫冰的配料、糖水热量超高,让人好犹豫,营养师说,别担心,只要懂得变换食材,其实挫冰也可以健康吃喔!...查看详情>>
夏季健康喝水六个要点 夏季每天应喝多少水
2017-01-09小说常说「女人是水做的」,事实上不只女人,男人也是水做的。我们的身体裡面,水的重量就佔了70%,除了帮助排除废物及毒素外,水也参与人体「每一...查看详情>>
夏日懒洋洋吃出好活力 夏季没有精神怎么办
2017-01-09近年来健康意识高涨,一般人对于「吃点心」印象欠佳。然而,事实上「吃点心」是一种摄取营养的方法,能够补充正餐的不足。特别在炎炎夏日,大量排...查看详情>>
中秋吃月饼要注意这些 月饼热量 月饼的热量
2017-01-09一年一度中秋节庆,您是否已规划赏月、烤肉、吃月饼这些应景美食及活动,但过完中秋节后也总会变圆一些?塬来让你卡油的应景美食中潜藏着陷阱...查看详情>>
中秋饮食注意事项 健康饮食小常识 饮食与健康
2017-01-09中秋佳节来了,国人有吃烤肉、月饼的过节习俗,但不少人担心美食下肚,月圆人更圆!营养师王琇稜分享烤肉4妙招,包括食材先蒸煮、不吃加工品、肉类...查看详情>>
中秋这么吃才健康 中秋饮食注意 饮食健康小常识
2017-01-09中秋节即将来临,不知从何时开始,大家庆祝中秋节都会烤肉,虽然烤肉又香又好吃,但是吃多了烤肉,除了会吃进过多蛋白质与脂肪,造成肥胖之外,更可能因...查看详情>>
中秋这么吃月饼才健康 高血压能吃月饼吗
2017-01-09中秋月圆人团圆,应景食品如月饼、柚子等及烤肉活动更是不可或缺的,在这欢乐气氛中掌握健康饮食原则,特别是慢性病患者(糖尿病、高血脂症、心...查看详情>>
中秋要这样吃烤肉 健康饮食小常识
2017-01-09中秋佳节将至,还在烦恼吃烧烤会太油腻,又浑身充满木炭味吗?很多人对于中秋节的印象就是烧烤跟月饼,但这2样食品对身体的负担都非常大,花莲慈济...查看详情>>