炎热夏季孕妇如何补充水分 这些饮料孕妇也能喝

3自制柠檬水

比起市面上出售的含糖的柠檬水，自制柠檬水绝对是一个碳酸饮料更健康的替代品。并且制作方法简单，你只需准备一个新鲜柠檬和一百五十克砂糖，你也可以加入适当的冰，一杯爽口，健康的柠檬汁就好了。  

4不含酒精的鸡尾酒

怀孕期间，你可以选择不含酒精的鸡尾酒作为你夏天的饮料。酸酸甜甜的感觉，橙汁的酸、菠萝汁的微甜，再用石榴糖浆来着色，一杯层次感很强的鸡尾酒就这么简单，不仅外表诱人，口味也很不错。