艾灸百会穴益气行血通经络 盘点艾灸养生九秘方

六 消化系统艾灸养生方：脾俞、胃俞、中脘、足三里、阳陵泉。

七、神经系统艾灸养生方：大椎、身柱、 肾俞、足三里。

八、泌尿生殖系统艾灸养生方：肾俞、关元、三阴交、足三里。

　　九、一般强壮艾灸养生方：足三里、中脘、关元，或单灸足三里此法自古盛行。作为平常健康灸，可取足三里、中脘、关元，或单灸足三里，也有很好的健身作用。施行健身灸法，一次十数分钟时间多不过30分钟，既无多大痛苦，又经济节约。长期坚持施灸，可以提高身体素质，增进健康，其效果绝对不亚于服用膏方，是值得大力推广的保健方法