太极拳养生 武当太极拳九式招式详解
发布时间:2016-08-23 08:45:48来源:未知
四、猿猴通臂易筋丹
猿猴舒手去偷桃,左右通臂将身摇。猿猴舒手去偷桃,左右通臂将身摇。远近高低随意取,筋长力大快逍遥。远近高低随意取,筋长力大快逍遥。
五、豹虎爬山换骨丹
豹虎爬山用力争,雄威到处起神风。豹虎爬山用力争,雄威到处起神风。周身布满英雄气,脱胎换骨力无穷。周身布满英雄气,(换骨脱胎)力无穷
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