智能气功 捧气贯顶法的特点与起式要求
健身气功
意念与起式要求
意念
本功法是以意引气，练功时意想头项青天，脚踩大地，自己和大自然融为一体。在做每一动作时，都要把意念沿手指的方向延伸至天或地的极点，外展或合拢都沿天边而行;揉推和拉气时，意念要放在天边上进行。这样广收天空混元气贯项，导引至肚脐。再沿足经导引地中的混元气回肚脐汇合，使人体、天体的混元气沟通，人和大自然融为一体。
预备式：
两脚并拢，周身中正，两手自然下垂。如立正姿势。目视前方天地交合处，两眼轻轻闭合，目光回收。
念口诀：顶天立地，形松意充。外敬内静，心澄貌恭。一念不起，神注太空。神意照体，周身融融。
起式
1、小指带动，指掌慢慢上翘，成手心向下，指尖向前，与臂成直角。意想手心与地气相接，以肩为轴，两手做前后拉气3次。向前推，手臂与身体的夹角约15°;向后拉至体侧。
2、以小指带动，松腕，转掌心相对。虎口向上，臂放松，与肩等宽，从体前向上捧气，至手与脐平，掌心微含，回照肚脐。同时转掌心向下，意想两臂延伸到无限远，在无限远处，两臂(与腰带同高)向两侧外展至背后。小臂微收，转掌心向内，掌心微含，回照腰部命门穴(对脐处)。而后小臂上提，顺势内收掌腕至两肋旁，掌心向上，用中指端向大包穴(属脾经，在体侧第六、七肋间)贯气。
3、随后两臂向前伸出与肩平，掌臂微收，掌心微含，中指回照两眉间印堂穴。同时两腕微微转动，带动十指斜相对，而后转肘外撑，力点在肘，带动两臂向两侧展开。至左右成一字与肩平，小指带动，转掌心向下，连续转掌心向上，意想掌臂延伸至天边，沿天边向上划弧，至头项上方两掌相合。尔后下落，沿头正前方降至胸前呈合十手(大臂与身体成45°角，两小臂成一平线，中指尖向上，拇指根对着膻中穴)。
总结：以上就是小编给大家介绍的捧气贯顶法的特点，相信大家看完之后对于这方面的问题都有了一定的了解，意念与起式要求大家一定要谨记，这是练习捧气贯顶法的基本要求，希望本文的讲解对你有用。
