夏季喝什么汤减肥 三道7日瘦身汤瘦得快

三、芹菜猪腱汤

材料：半斤芹菜、1根大红萝卜、300克猪腱、水3000cc、适量盐

做法：

1、切块的红萝卜及猪腱先放入锅中，加入3000cc水，用中火滚约1小时。

2、再放入芹菜后烧滚，即可加盐调味食用。

吃法：早餐不限，中、晚餐只吃此汤吃到饱。

功效：芹菜与猪腱的组合，帮身体达到消水利尿、消脂减肥的神奇功效!

瘦身小叮咛：

1、不吃青椒或芹菜的话，可以用深绿色蔬菜代替，不喜欢吃洋葱也可以换成红萝卜。

2、瘦身汤减肥法以七日为一次流程，所以中途不可以偷懒喔!如果不小心破戒了，就只好再从头开始。

3、七日之后想要再继续瘦下去的话，要先恢复正常饮食2天，然后就可以再进行下一次的七日瘦身汤减肥行动了!