佛手瓜营养 常吃对老人血压有好处
佛手瓜的做法
做法一:蒜蓉佛手瓜
1、把佛手瓜洗净后切成片备用;
2、再把拍碎捣成蒜蓉备用;
3、热油锅,等油热了以后放入蒜蓉炝锅;
4、然后再放入佛手瓜翻炒;
5、等佛手瓜快熟的时候加入盐和鸡精调味翻炒均匀;
6、出锅即可。
做法二:凉拌佛手瓜
1、佛手瓜、红椒、青椒洗净后切成细丝备用;
2、放到热水里面烫一下;
3、捞出沥水;
4、然后加入白糖,鸡精,酱油;
5、再放上点香油搅拌均匀就可以吃了。
如果想风味更好,也可以放置冰箱十分钟左右。
做法三:虾皮炒佛手瓜
1、把佛手瓜洗净切成丝备用;
2、再把蒜捣碎成蒜蓉备用;
3、把油烧热,放入蒜蓉炝锅;
4、然后再放入虾皮翻炒;
5、再放入佛手瓜丝翻炒;
6、快熟的时候加入盐,鸡精等翻炒均匀;
7、出锅即可。
总结:有关佛手瓜的功效与作用,可以多了解一下,各大市场都有卖了,可以买来尝试一次,味道不错的。