刺梨的营养价值 刺梨的功效与作用

【导读】刺梨有什么营养价值？刺梨，为蔷薇科植物缫丝花和单瓣缫丝花的果实。刺梨的营养价值很高，功效也很多，不仅能强身健体，还可以护肤美容。那么，刺梨有哪些营养价值？刺梨有哪些功效？下面就跟小编一起来看看吧。

刺梨的功效与作用

刺梨，味甘、酸涩；归脾、肾、胃经。健胃；消食；止泻。主食积饱胀；肠炎腹泻。

1、抗氧化

具有抗氧化、解毒的作用，有助于减少烟、酒、药物副作用及环境污染对身体的损害。

2、排铅

排铅功效明显。

3、增强免疫力

增加免疫力，抵抗病毒，预防疾病，远离流感。

4、护肤美容

具有淡化黑色素，促进黑色素的排出，改善色斑、暗沉，抗氧化，使肌肤白皙，细致。另外，还能促进胶原蛋白生成，增强肌肤真皮层的弹力与张力。

5、强身健体

有助于巩固结缔组织、强健皮肤、骨骼、牙齿和肌肉。

6、降低胆固醇

参与胆固醇代谢，帮助脂肪分解。

7、保健

促进铁质、钙质吸收；止咳，利咽平喘；预防坏血病；预防或缓解便秘。