睡觉开电视竟然会导致不孕不育 开电视睡觉的危害

为什么要开电视睡觉

张女士独自一人生活。

昨天凌晨3时，她回到家中，打开电视，然后拿着遥控器不停地选频道。实际上，她自己什么也没看，只是想听听电视机发出的声音。大约1个小时后，她终于睡着了。而此时，电视并没有关闭，一直都在播放。

一直要到早上起床的时候，张女士才会拿起放在身边的遥控器，将电视关闭。

“我必须要看电视才睡得着。”张女士说，这种情况已经持续了6年，当时，她每天晚上都失眠，躺在床上的时候，整夜都无法入睡。

后来，她睡不着的时候，就起床打开电视。令她没想到的是，此举竟然有效，她很快就睡着了。

“后来就慢慢习惯了。”张女士说，她每天晚上睡觉的时候，都必须打开电视才能入睡，她的生活再也离不开电视了。

如果没有电视陪伴会怎么样呢? 张女士说，即使当天晚上再累，但总是睡不着，然而，一打开电视后，就会很快入睡。

张女士分析说，她一直都是一个人生活，因此，听着电视里的声音，就好像有一个人在陪伴着自己，所以她就能够安然入睡。

张女士称，这6年来，她并没有感到身体不适，也没有出现任何疾病。但她也有担心。日前，她向一些朋友咨询，睡觉时，是否会开着电视，朋友觉得非常奇怪。

“不知道开着电视对身体有没有影响?”她说。

专家答疑

开电视睡觉有损健康

针对张女士的情况，咨询了某医院神经科医生。医生说，长时间开着电视睡觉，会对人的身体健康造成影响。

医生说，电视是有电磁辐射的，如果整夜都开着电视，会使人产生精神萎靡等症状，同时，人在睡觉时，大量的电视声音进入耳朵，也会对人的听觉产生影响，影响听力。

“这种情况是非常少见的。”医生表示，张女士开着电视睡觉，实际上已经出现了睡眠困难，多年来借助电视声音睡觉，是形成了一种条件反射。

她建议，张女士应尽快摆脱靠电视入睡的情况。“首先要有毅力，每天晚上睡觉前一定要对自己说，“一定不能看电视”。

其次，张女士可以尝试在睡觉之前，用读书或看报的方式来代替看电视，同时，每天适当的进行运动，并且要有一个乐观开朗的心情，坚持一段时间后，可能会摆脱靠电视入睡的习惯。

结语：以上就是小编为大家总结的有关女性睡觉放着电视的危害，相信大家看过之后都应该有了一些简单的了解了，小编希望大家能够改掉这样的坏习惯，还给自己一个健康的人生哦，希望大家能够意识到这个隐藏着的危害。