这么做神仙也救不了你 危害极大的几个生活小习惯
一、这些事情千万别做
1、憋尿
憋尿这个有的时候让人很尴尬的问题却是影响健康的杀手!很多人发现有尿意想上厕所的时候，却由于各种原因不能及时的得到解决，常常选择憋尿这个不恰当有损健康的方法来予以解决。但是，憋尿的危害你知道多少?
长期憋尿的人患膀胱癌的几率更大，因为在我们的尿液中有种可导致癌的化学物质，由于经常憋尿，这种有毒致癌物质更容易侵害膀胱的粘膜，延长有毒物质对膀胱的危害，从而促发癌症的发生。
因此，有尿意的时候一定要及时入厕，将小便排泄干净，不然积存的小便会成为水浊之气，侵蚀损害肾脏，这同时也是养肾的最简便方法。
2、跷二郎腿
跷二郎腿这个问题是普遍性的，几乎任何一个坐下来的人，都会在不知不觉中跷起二郎腿，觉得这个姿势可以缓解腿部的疲劳，帮助我们暂时的放松。
当我们跷二郎腿的时候，双腿之间存在挤压，这样很容易造成血压的临时上升，致使原本正常血液循环的倒流，因此血液流回心脏就需要遇到更大的阻力，进而增加心脏的负担，来克服重力，腿部被压后，更是加重了负荷，只有血压临时升高才能够保证血液继续流回心脏，因此对血压的正常化造成了很大的威胁，对高血压病人有很大的危害。
经常跷二郎腿，腿部神经压力增加，血液循环受到阻，前列腺的血运也受到影响，从而导致分泌失调下降，引发不良疾病，威胁着生育的危险。因此，为了健康着想，应当及时的改掉跷二郎腿这个恶习。
3、抽烟
抽烟有害身体健康，其危害性是每个人都知道的，但同时也是人们明知故犯的事情。香烟中含有大量对人体有害的尼古丁，这种物质很容易使人上瘾，同时也是影响睡眠的罪魁祸首，如果经常睡眠不好，还会引发各种健康疾病。
抽烟的危害还远不及如此，它的最大致命危害就是容易导致癌症。烟草的烟雾中含有焦油，尼古丁和一氧化碳，这些都是容易导致人体致癌的化学物质。这些化学物质能通过胎盘影响到胎儿，致使其子代的癌症发病率提高。由此可见，吸烟对我们的健康存在很大的安全隐患，希望大家为了生命健康，远离香烟。
