如何缓解儿童心理压力 童年压力如何导致罹患心脏疾病
哈佛大学公卫学院研究团队针对1958年出生的6714位民众进行长时间的追踪,一路从7~2岁之间进行6次评估,将他们的心理压力状况区分为:没有忧郁倾向、仅童年有忧郁倾向、仅成年有忧郁倾向、持续有忧郁倾向。结果发现,后叁种患有心脏代谢相关疾病的风险高于从未有忧郁倾向的人。最令研究团队讶异的是,即使只有童年有忧郁倾向,长大后就算压力不再,还是会影响罹病风险。
>专家建议如何避免哈佛大学公共卫生学院社会与行为科学系博士后研究员维宁(Ashley Winning)表示,这项研究并不代表童年若遭遇很多困难,成年后罹病比率高。孩童在面对压力状况时,若可以得到家庭、社会支持,甚至成年后有获得正向经验或是接受治疗等,或许就能降低此风险。她建议,父母在孩童成长阶段时,可以多观察他们承受心理压力的状况,帮助他们有效管理自己的情绪,教导如何面对压力,就有机会及早避免。