夏季养生 游泳四不要请大家一定要记住
2016-01-13夏季天气越来越热了,很多人们都会选择游泳这项避暑方式,可是在游泳时我们有些行为会给我们带来一些身体问题。所以下面让我们一起来看一下游...查看详情>>
补水面膜 夏天适合清爽补水型的面膜
2016-01-13夏天是一年四季最热的季节,太阳的紫外线也是最强的时候,使得我们的皮肤出现油腻、黑头、痘痘的现象,敷面膜可以有效的缓解这些现象,那么夏天适...查看详情>>
夏季喝绿豆汤六大禁忌 绝不能空腹喝
2016-01-08最近高温天气不断,烈日炎炎,让人热得受不了了,这个时候喝碗绿豆汤再清凉不过了,绿豆汤是夏季必备的清热解暑佳品,大家都喜欢在夏天喝点绿豆汤,但...查看详情>>
秋天掉发严重怎么办 18个技巧防脱发
2016-01-07秋季到了,头发更容易掉,很多人都有掉头发的困扰,怎样才能减少掉发的现象呢?什么是正确的洗发步骤呢?怎样才能保养好自己的头发呢?1、洗头之前要...查看详情>>
夏季吃什么清热 八款凉菜让你透心凉
2016-01-06八款凉菜让你透心凉1凉拌莴笋莴笋具有镇静作用,经常食用有助于消除紧张,帮助睡眠。不同于一般蔬菜的是它含有非常丰富的氟元素,可参与牙和骨...查看详情>>
春季喝什么汤 十款养生汤润肺除燥
2016-01-04春季喝什么汤?进入春季,气温干燥,最容易引起咽喉干燥疼痛、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、大便干燥等症,这时多喝些美味靓汤能起润肺除燥的作用。...查看详情>>
冬季养生药膳方 温胃健脾散寒
2015-12-31冬天是最合适进补的时节,冬天比较寒冷,桌上有一份热腾腾暖胃的鲜汤是最幸福的事情。今天小编就给大家推荐几款冬季暖胃的鲜汤,去除冬季的胃肠...查看详情>>
冬季养生药膳进补 强身健体不干燥
2015-12-31冬季天气干燥,容易使皮肤缺失水分,全身抵抗力下降,易被病毒“青睐”。大部分人在冬季抵抗力地下,容易得一些小毛病,如感冒、发烧、头...查看详情>>
冬季药膳养生 4款药膳让你的眼睛“喝”饱水
2015-12-31寒冷的冬季带走了水分,天气干燥成为了冬天的特点,人也受到了影响。一到冬天,身体就处于一个“干渴”状态,身体缺水、皮肤缺水,眼睛也...查看详情>>
冬天养生要补气 常常吃鸡好身体
2015-12-30在我国的民间有句谚语:冬日逢九一只鸡,来年好身体,这句话的意思就是告诉我们,在冬季我们的身体需要补充充足的能量才能御寒,而选择鸡肉来帮助我...查看详情>>
冬季养生 按摩穴道暖和腿脚
2015-12-30首先是大腿根内侧的气冲穴,在此穴位的下边,可以摸到一根跳动的动脉。在按摩时,先按揉气冲穴,然后按揉跳动的动脉处,一松一按,交替进行,一直揉到腿...查看详情>>
冬天吃“四果”疾病远离你
2015-12-30气温下降,血管就会收缩,冬天的血压普遍比夏天要高;加之由于冬天寒冷,人们会多吃些食物来御寒,热量和脂肪摄入增加,而户外活动减少,特别是口味较...查看详情>>
冬季心脏会变得非常脆弱
2015-12-30心脏将血液输送到全身,保障生命活动的正常进行。虽然看似十分强大,但在冬季,它会受到以下身体和环境原因的“内外交困”,变得非常脆...查看详情>>
冬季养生要维持人体的阴阳平衡
2015-12-30冬天的阳气最宝贵,日照短而弱,太阳很快就偏西;加之冬天天气寒冷,易耗损人体的阳气,所以冬天必须重视养阳,这样才能更好地维持人体的阴阳平衡。...查看详情>>
冬季养生要合理安排作息
2015-12-30冬季是一年最寒冷的季节,此时草木凋零,万物生机皆闭藏潜伏,昼短夜长,人的养生活动也要顺从这一特点而进行,如何顺应天时安排作息呢?中医讲究天...查看详情>>
风湿病人冬天“三忌”防复发
2015-12-30风湿病人最怕过冬,稍不留神就可能导致病情复发或加重。风湿免疫科的医生提醒这些患者,必须重视风湿病冬天加重的诱因,调整生活状态。通常来说...查看详情>>
冬天寒风冷飕飕 这样做远离感冒
2015-12-30寒冷的冬季感冒、咳嗽、气管炎、肺炎等呼吸系统疾病高发,给人们的生活带来很多不便。寒潮来临时,我们要注意多运动、多穿衣服保暖,此外,还可以...查看详情>>
年底忙出心火!冬季谨防4种火
2015-12-30冬天到了,人们往往都很注意防寒保暖,穿厚衣、吃火锅等成为防冻驱寒的常用方法。但在防寒的同时,如果不注意适度,就有可能走向反面,出现上火的情...查看详情>>