这5种时令蔬菜营养价值超高
2016-09-24这5种时令蔬菜营养价值超高1卷心菜卷心菜是钾的良好来源,日本的科学家认为,卷心菜是有防衰老、抗氧化的功效的,而且这个效果与芦笋和花椰菜同...查看详情>>
饮食指南:帮你排毒的4种水果
2016-09-24帮你排毒的4种水果1苹果如果怕胖,苹果是不错的选择。除了丰富的膳食纤维外,它所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助,而果胶则能避免食物在肠内腐化...查看详情>>
每天一勺它排毒补虚双管齐下
2016-09-24每天一勺它排毒补虚双管齐下近来网上疯传猪油不能吃的新闻,甚至还有一些“医学专家”出面以科学的视角倡导各位不要使用猪油。猪油是咋们老...查看详情>>
男人吃这物肾一天比一天好
2016-09-24男人吃这物肾一天比一天好1吃干果干果中含有丰富的蛋白质、维B、维E、钙和铁,以及多不饱和脂肪酸,但却不含胆固醇。所以应常备些核桃、腰果...查看详情>>
吃了这种黑果子肌肤比少女还娇嫩
2016-09-24女人吃什么黑果子肌肤好对于女性而言,你们在日常的生活中有一种水果是需要经常吃的,因为它对于维护肌肤的健康程度,还有就是保养肌肤来说,效果...查看详情>>
你的菜篮子里有助你降糖的食物
2016-09-24你的菜篮子里有助你降糖的食物1洋葱:催泪性物质促使血液顺畅流动。我们在切洋葱的时候,常常一边切一边流泪。其实在切洋葱的时候,洋葱里含的...查看详情>>
易被忽略的5种不会变质食品
2016-09-24易被忽略的5种不会变质食品1成熟的蜂蜜新鲜成熟的蜂蜜,为透明或半透明的胶状黏稠液体,糖占蜂蜜总量的3/4以上,水分含量少,细菌和酵母菌都不能...查看详情>>
夏季喝什么汤减肥 三道7日瘦身汤瘦得快
2016-09-24夏季喝什么汤减肥?夏季是秀出身材的季节,看着别人露出美腿和小蛮腰,是不是很羡慕呢?那么,你的减肥计划进行的怎么样了?还差点吗?那就让7...查看详情>>
11款夏季养生粥的做法 清热祛湿健脾养胃
2016-09-24入夏之后食欲欠佳,可以经常喝点健脾利湿粥,如淮山芡实粥、薏仁小米粥、扁豆茯苓粥等,既可健脾养胃,又能利湿化浊,可谓一举两得。下面小编为...查看详情>>
夏季喝什么粥好 五款养生粥营养又清热
2016-09-24夏季喝什么粥好?夏季天气炎热,受到高温天气的影响,很多人都会食欲不振,水分流失的很快,如果不及时的补充营养就会出现各种的症状。下面就...查看详情>>
夏季养生重要养心 四款养生汤补心清热
2016-09-24从中医的角度来讲,进补应遵循“四季五补”之道,即春季补肝、夏季强心健脾、秋季润肺、冬季补肾。初夏的汤品宜清淡,富有营养且...查看详情>>
10款夏季养生汤的做法 清热祛湿远离疾病
2016-09-24夏季是湿热多雨季节,“湿气通于脾”,饮食养生就应该清热祛湿健脾淡补为宜,所以要多喝夏季清热祛湿汤。下面小编为您介绍十款养...查看详情>>
大暑养生吃什么 喝七款养生汤最解暑
2016-09-24大暑养生吃什么?大暑时节到来,天气达到最热,在高温天气下,我们每天都需要给身体补充适合的营养以及大量的水分,多喝一些适合的养生汤是给...查看详情>>
夏季喝什么粥好 六款养生粥开胃又美容
2016-09-24夏季天气很热,受到高温天气的影响,容易食欲不振,饮食上应选择一些清温平淡的食物,如新鲜蔬菜、水果、优质蛋白等食品,少食脂肪含量较高的动...查看详情>>
夏季养生粥食谱 十款养生粥预防中暑
2016-09-24现在正值盛夏时节,天气炎热,高温的天气让人很容易中暑,这个时候我们要注意防中暑,喝粥不仅可以补充水分及营养,还能预防中暑,那么你知道夏天...查看详情>>
血压高怎么办 这几款药粥最有效降血压
2016-09-24血压高怎么办?如何在日常饮食中通过食疗更好的调理高血压?下面小编就给大家推荐几款日常粥饮,帮助高血压的你调理血压,让身体更健康。 ...查看详情>>
夏季养生吃什么 三款养生汤粥解暑又开胃
2016-09-24夏季天气炎热,炎热的酷暑让人们胃口也随之下降。如何才能有胃口正常吃饭呢?这个时候不妨多喝点汤水,补充水分打开你的胃口,下面小编就给...查看详情>>
夏季喝什么汤好 十款养生汤滋阴补肾
2016-09-24夏季养生不妨多喝点汤,汤不仅能补充营养,而且开胃补水,那么夏季喝什么汤好呢?甲鱼、乌鸡、鸽肉、瘦肉、山药等都是滋阴补肾的佳品,用来煲...查看详情>>