鸡肝治疗阳痿又明目 阳痿早泄吃什么
2017-01-09很多平常被我们忽视的食材,都具有很好的食疗作用。在很多年前杀鸡之后内脏往往被丢弃,在如今炒鸡杂成了餐馆中热门的菜品,然而鸡肝真正的作用...查看详情>>
吃鸡蛋还能补脑 补脑的食物有哪些
2017-01-09许多人问,有什么东西可以补脑,我毫不犹豫地回答:鸡蛋黄。 "鸡蛋黄是含有高胆固醇的东西,吃多了不会引起动脉硬化、心脏病、高血压吗? "有些人...查看详情>>
鱼和鸡蛋预防老年痴呆 怎样预防老年痴呆
2017-01-09近年来,老年痴呆已经成为社会备受关注的一个话题,老年痴呆不仅剥夺了老年人的记忆,还剥夺了他们晚年的幸福。而现今医学并不能根治老年痴呆,所...查看详情>>
喝柠檬水的好处有哪些 柠檬水有什么功效
2016-12-29柠檬拥有十分丰富的维他命C、维他命B、钙、铁、镁、钾与纤维质,是营养价值非常高的水果;为了让柠檬好入口,许多人会选择饮用稀释过后的柠檬...查看详情>>
燕麦片怎么吃最好 燕麦的功效与作用
2016-12-29早餐吃什么?许多人习惯早餐就是一杯燕麦配牛奶,因为燕麦是世界公认的高营养杂粮,每天早餐吃点燕麦片有益身体健康,搭配高钙牛奶等于「黄金组...查看详情>>
怎么挑选奶粉 营养奶粉选择方法
2016-12-29家人健康需求大不同,小朋友重视聪明成长、中壮年在意三高问题、老年人要增强骨力与肌力。各年龄阶段营养需求不同,市面上五花八门的分龄化营...查看详情>>
养气护肝抗疲劳多吃这些 人参的功效
2016-12-29现代人工作繁忙,生活忙碌,多会吃些营养品,来补充体力,纾解疲劳。一般人总以为维生素B群可以补充体力,殊不知,维生素B都是水溶性维生素,在体内约4~6...查看详情>>
菠萝怎么吃 怎么挑菠萝 吃菠萝的好处
2016-12-29滋味酸甜的菠萝,吃下肚暑气就消了大半,夏天吃正是时候!但好吃的菠萝怎么挑选呢?专家建议,手指轻弹果实,声音清响似打鼓为成熟果,肉质细致、甜度...查看详情>>
芦笋的营养价值介绍 怎么挑芦笋
2016-12-29翠绿的芦笋正是产季,不论川烫、清炒都适合,也是沙拉、捲饼中的常见食材,想要挑选又嫩又甜的芦笋,有什么要诀呢?专家强调,国产一定比进口的好吃,...查看详情>>
吃白菜有什么好处 白菜怎么吃才好
2016-12-29都说白菜价白菜价,白菜固然便宜,但是白菜的营养价值大家都知道吗?大家跟小编一起来了解一下这道既便宜又营养的食材吧。...查看详情>>
膳食纤维的作用 补充膳食纤维有什么好处
2016-12-29均衡的饮食要面面俱到,卫生福利部对民众的饮食建议分为六大类,以扇形图示,其中全谷根茎类在最中间,其他包括豆鱼肉蛋类、蔬菜类、水果类、低脂...查看详情>>
地瓜叶比地瓜还好 吃地瓜叶有什么好处
2016-12-29地瓜叶味甘、性平,有补中益气、生津润燥、养血止血,以及通乳汁等功效。古籍「本草纲目」记载,番薯能补虚乏、益气、健脾胃外,还能补肾,番薯叶功...查看详情>>
五类食补伴度过你中年 中年人补钙吃什么好
2016-12-29人到中年,机体开始“滑坡”,逐渐出现一系列由盛向衰的生理变化。许多中年人产生一系列生理危机感,由此影响生活和工作品质。但是,营养学家提醒...查看详情>>
苦瓜有什么功效 孕妇能吃苦瓜吗 苦瓜怎么做不苦
2016-12-13瓜果类中,苦瓜的维生素C含量最高,其含量是番茄的10倍。维生素C是血管的清道夫,它可以对抗脂质氧化、促进胆固醇代谢、维持血管弹性,多项功效都...查看详情>>
奇异果有什么功效 奇异果怎么吃 奇异果的营养价值
2016-12-13酸酸甜甜的奇异果,有着无可取代的滋味,研究指出,一天内补充2颗奇异果,好处非常多,除了可以帮助排便,更能满足人体一天所需营养素的叁分之一,达到...查看详情>>
咖啡虽好不要贪杯 喝咖啡有什么好处
2016-12-13咖啡是现代很多人生活中不可缺少的饮料之一了,那么喝咖啡有什么好处呢,喝咖啡的时候又要注意什么事项呢?现在,就让三五养生堂小编为大家带来详...查看详情>>
吃草莓有什么好处 草莓的营养价值介绍
2016-12-13随着观光景点出现採草莓行程、超商卖场推出草莓季商品,显见草莓季已然来到!面对架上鲜艳欲滴的草莓与各式各样的草莓制品,除了酸甜滋味与鲜...查看详情>>
菌类食物的营养 什么人不能吃菌类食物
2016-12-13在菜市场或是超市,菇类食材总是受到婆婆妈妈们喜欢,尤其是最近蔬菜价格高涨,菇类就更是受到青睐。营养师指出,菇类含有丰富营养成份,但是痛风及...查看详情>>