养发护发怎么吃? 三道菜令你秀发柔润光泽
发布时间:2016-04-14 00:25:40来源:互联网
告诉你三种润发护发的食疗方法
1养颜生发汤
原料:核桃仁50克,茯苓50克,白芨30克,黄豆30克,芡实 20克,猪瘦肉60克。
做法:将上料洗净,猪瘦肉切小块,同放人砂锅内,加清水适量,煎至猪瘦肉熟烂为止。饮汤,吃猪瘦肉。每天1料。
功效:补益脾肾,美颜健体。用于脾肾亏虚及年老体虚、容颜憔悴,对头发,也会起到滋润的作用。
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