详解武当太极九式 修身养性强身健体

七、熊罴漫步聚精丹

熊罴漫步力千钧，撑档坐胯手推轮。熊罴漫步力千钧，撑档坐胯手推轮。

海底炼得精气满，一轮明月照乾坤。海底(聚)得精(神)满，一轮明月照乾坤。

八、金蟾望月炼气丹

金蟾望月爱光明，一息相通倍有情。金蟾望月爱光明，(气)息相通倍有情。

气候圆时吞入腹，明珠一粒落黄庭。(明月)圆时吞入腹，(珍)珠一粒落(洞)庭。

九、蟠龙戏珠凝神丹

蟠龙戏珠起云端，升降飞腾飘渺间。蟠龙戏珠起云端，升降飞腾飘渺间。

探爪攫捞海底月，神随意得登金山。探爪攫捞海底月，神随意得登金山。