喝这两款汤 整个冬季都不再怕冷

1当归红枣汤

对于每一种中药在历史上都有相应的传说，而当归就是其中一种。它在中药名单中是最常见的药材之一，它的补血功效相当明显，被誉为女人的补血圣品。它具有补血和血、调经止痛、润燥滑肠、抗癌 、抗老防老、免疫之功效。

红枣是女性朋友最受欢迎的食物之一，有这么一句话，就是每日三颗枣，补血养颜又排毒，它所含有的微量元素和维生素较高，有“天然维生素丸”的称号，还具有滋阴补阳，补血之功效。红枣也能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。

制作方法

当归和红枣都是补血圣品，两者的结合可有效的缓解气血不足，从而达到治疗手脚冰冷的症状。可用当归5克，枸杞10克，去核红枣12颗，将它们洗干净后，放入锅中煮，然后将猪骨放入煮滚的水中焯一次，再放入锅中，接着往锅内加入适量的水就开大火煮，待水煮滚后再调成中火。一般煮到猪骨肉软烂后再调入适量葱姜和少许食盐即可食用。

功效

这款汤属于药膳类型的，不但具有补血的功效，也具有补气安神的效果，对于贫血或者气血不足的的人群有很好的作用。