一日三餐按时吃 再也不用担心胃病缠身
发布时间:2015-12-11 13:28:36来源:互联网
胡萝卜
性味甘平,中国医学认为它“下气补中,利脾膈,润肠胃,安五脏,有健食之效”。
丰富的胡萝卜素可转化成维生素A,能明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道疾病。
胡萝卜素属脂溶性,和肉一起炖最合适,味道也更好。
结语:以上就是十一种最佳养胃的食物,大家可以多多尝试一下,做法简单,吃得健康。大家要记得一日三餐按时吃饭哦,养好自己的胃,就不用担心胃病缠身啦。
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