大学生怎样保持心理平衡

在现实生活中，不如意事常十之八九，如果不能处之泰然，很容易引起心理不平衡，导致身体和精神上的疾病。

一、个体心理素质对大学生所造成的影响

1、心理素质的脆弱

由于教育和家庭的影响等原因，这些学生在特定的环境中成长，以往的生活模式已经形成了心理定势，心理素质脆弱，只能接受成功和荣誉，而不能经受失败的压力，因而在新的环境里容易受挫折，一旦挫折强度较大，或持续时间较长，就会失望自卑，心灰意懒，萎靡不振直至造成轻生、出走等事件的发生。

2、个性缺陷同样的环境、同样的压力和挫折，对不同的人来说会有不同的反应模式，这与主体人的个性特征是有直接联系的。

尤其是农村的孩子，大多性格内向、孤僻、沉郁压抑，过于自卑，过于自尊，或急躁、冲动、或多疑、好钻牛角尖，或有太强的个人欲望或有较高的期望值，或不善人际关系等，这些都是不利于大学生成长的心理缺陷。